皇家祛湿饮：《黄帝内经》有云"湿气通于脾"，明太祖朱元璋钦定姜枣茶为宫廷御膳。取

飞翔说健康 2025-03-22 06:50:39

皇家祛湿饮：

《黄帝内经》有云"湿气通于脾"，明太祖朱元璋钦定姜枣茶为宫廷御膳。取生姜三片切丝，茯苓10克，赤小豆一把。清水煮沸后转文火慢炖20分钟，滤渣取汁。每日辰时饮用（早7-9点），连服七日。生姜辛温发散之力助阳气升发，配合茯苓利水渗湿，尤其适合梅雨季节祛除体内湿气。

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