㊙️乌鸡白凤丸炖汤｜熬夜回🩸汤，女生恩物‼️ 都说“女子以肝为先天”‼️ “月干主藏血” 🍃春天养肝不要光盯着 祛肝🔥、疏gan郁…… 养足月干🩸也很重要！！！ - 尤其是现代人加班熬夜已是常态☹️ 天天盯着电脑、手机屏幕 🀄️yi讲，久视伤🩸 像我最近就是， 睡前被窝里多刷一会儿视频 早上起来眼睛是又干又涩👀 看东西竟然都有些模糊…… 加上姨妈刚走 整个人困倦没精神 小脸蜡黄 气色也是真的差😫 - 这不，赶紧给自己煲个养qi🩸 益肝Shen的乌鸡汤 有个偷懒的选择就是放颗乌鸡白凤丸 非常的方便 不知道你们那边有没有这个做法 我还挺喜欢浓浓的药膳味儿 党参红枣桂圆我都随手放了些 这样汤水会更甘甜一些 趁热一碗下肚🥣 整个人说话都中气十足了！！ ✅准备食材: -乌鸡：400克 -乌鸡白凤丸：1-2颗 -党参：10g -黄芪：10g -当归：两片 -红枣：3-4颗（去核） -桂圆：10克 -枸杞：少许 -姜片：2片 - ✅做法： 1️⃣乌鸡处理干净去掉杂质肥油 2️⃣其他的食材也清洗干净表面灰尘，红枣去核 3️⃣乌鸡加姜片焯水后捞出，温水洗去浮末～ 4️⃣所有的食材都放入炖盅，一起煲1.5h，出锅前适量盐调味儿即可～ - ⚠️小tips: 1.怕冷的可以加入少量黄酒，温tong经脉 2.怕上🔥，可以用沙参玉竹替代党参黄芪 2.tan湿，shi热体质不喝 3.感冒，喉咙tong不喝 气血双补的日常 听说喝了补气血 天麻补脑益智汤 天麻健脑汤 补气血当归蛋 花旗参养肝汤 黄芪红枣牡蛎汤 睡不着、气血差 当归龙眼肉枸杞
