不要让5分钟的不开心影响23小时55分钟的开心。一时找不到的物品，和亲密的人意见不一致。被他人误解却无法解释…...
各种各样的不愉快本应是生活中的“逗号”，却经常被我们写成了“惊叹号”。
试着给自己一个限度，不开心时可以告诉自己:“我允许自己为这件事难过5分钟，但5分钟后就去做些开心的事。”
请记得，你是自己人生故事的主角，每一次困难和不开心不过是情节的转折点。你不仅是问题的承受者，更是解决方案的创造者，是自己命运的书写者，更是人生意义的赋予者。
当你舒展开皱紧的眉头时，世界就会向你微笑。
早安刘宇宁，好运
