不懂就问！新生爸妈带娃第三弹
少女辣妈丫丫评育儿
2025-03-23 15:00:50
🔥【6-7月龄辅食添加期】
母乳/配方奶营养不够？铁元素告急？
别慌！高铁米粉来救场！
💡辅食添加3步走
1⃣第一口必须是高铁米粉！
✅冲调比例：1勺粉+4勺水（60℃）
✅喂养时间：上午10-11点（便于观察）
✅添加原则：3天一种新食材
2⃣辅食添加顺序表
🥣第1周：纯米粉
🥕第2周：根茎类（土豆/胡萝卜）
🥬第3周：绿叶菜（菠菜/油菜）
🍎第4周：低敏水果（苹果/香蕉）
🍗第5周：红肉泥（猪肉/牛肉）
3⃣过敏食材黑名单
🚫山药/芒果/坚果/海鲜
🚫蛋清/蜂蜜/牛奶
🚫含糖/盐的加工食品
🌙【8-9月龄断夜奶期】
夜奶频繁影响发育+龋齿风险？
是时候跟夜奶说拜拜了！
💡断夜奶3步曲
1⃣白天喂养升级
🍼增加辅食稠度
🍼奶量保证600-800ml
🍼最后一顿奶在睡前30分钟
2⃣夜奶替代方案
💧给温水代替奶
🤱轻拍安抚代替喂奶
🎵白噪音助眠
3⃣循序渐进断奶
⏰第1周：减少1次夜奶
⏰第2周：延长喂奶间隔
⏰第3周：完全戒除夜奶
⚠重点提醒：
×不要突然断夜奶
×不要用奶哄睡
×出牙后注意口腔清洁
🌟过来人经验：
辅食添加要慢！
断夜奶要狠！
坚持就是胜利！
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