爱自己的具象化，是给自己充足空间。一个内心没有空间的人，如同没有归途...

爱自己的具象化，是给自己充足空间。 一个内心没有空间的人，如同没有归途，没有故乡，没有家，一颗心只能时刻悬在半空，感到失重时，拼命逃亡来和内在的焦虑博弈。 同时，也像一个没有衣衫蔽体的人，时刻在张望，想方设法遮蔽自己。一旦脆弱被识破，被看穿，就有无尽羞耻，恐慌。 我们当中的大多数，都成长在一个无比逼仄的空间里。在我们的童年，不断让渡内心空间来满足那个苛责的养育者。 我们时常被被遗弃，抛弃的恐惧裹挟，不得不去认同父母对自己曾经的要求，规训，约束。 为了让养育者满意，博得一笑，我们把真实的自我挤得很小很小。甚至手脚已经缩成一团，难以舒展，还在忍不住流露真实情绪，真实自我的一刻，羞愧得无地自容，想要找个地缝钻进去。 我们从没有尝试给心灵一个休憩空间，让自己好好放松，哪怕短暂一刻。我们总是要求自己即使遍体鳞伤，头破血流，也要马上爬起来，斗志昂扬，原地开干。 我们从没有倾听内心真实感受，从没有问过自己这个事想不想做，愿不愿意做，此刻到底累不累。我们只是幻想得到一刻时的快乐满足，在全能感的推动下逼迫，要求自己。 找回内心的空间吧！ 在那个空间里，没有苛责，没有要求，没有扑面而来的焦虑。只是尝试犯错的时候，去理解自己为什么会犯错，思考自己到底是谁，有着怎样的热爱，为此热泪盈眶的又是什么。 在那个空间，我们不用拼命卷，不用想着如何伪装，如何变得更美，如何最大化地释放吸引力，魅力。 我们只是像个真正的人一样活着，哪怕不优秀，不坚强，也值得被看见、尊重、理解。