如果你总是被欺负，那小时候你一定经常被父母欺负因为容易被欺负的人，身...

如果你总是被欺负，那小时候你一定经常被父母欺负 因为容易被欺负的人，身上是有弱者气息的，而这个弱者气息通常是由长期被霸凌而产生的，而第壹个灞凌你的人就是你的父母，并且给出了持续的灞凌。 比如 你的父母日常生活中经常指责你、否定你、贬低你、打压你，此时弱小无助没有生存能力的你，根本不敢反抗，为了活下去，你只能带着恐惧小心翼翼地讨好父母，时刻观察父母的脸色，把父母的情绪、感受和要求放在第壹位。 与父母的关系模式是我们所有人际关系的源头，这已经形成了我们下意识中的一种习惯的行为模式。 于是当我们进入除了父母以外的人际关系中时，我们就会习惯把别人的感受和需求放在第壹位，不敢表达自己的感受和需求，不敢拒绝别人的要求，不敢表达自己的愤怒，不敢反抗，习惯于压抑自己的感受需求，总是以讨好者的身份出现在各个人际关系中。 你以低位者进入关系，那你呈现出来的气味就是弱者气息，你就是在告诉别人：我是可以被欺负的，我需要被欺负，欺负我是没关系的，欺负我是不用承担后果的。 羚羊出现后呈现出来弱者气息就会被狼嗅到并追赶厮杀，狮子出现后呈现出来的强者气息就会震慑到别人，别人只会崇拜。 所以，如果你想要改变被欺负的命运，你就需要改掉你潜意识深处的弱者气息，植入并活出强者的潜意识剧本。 首先需要深入潜意识，看到自己内在那个恐惧到瑟瑟发抖的童年的自己，也就是你的内在小孩，去疗愈释放ta的恐惧，把疗愈和爱带给ta，慢慢的ta就会越来越有安全感，越来越有力量。 然后再探索到自己潜意识里那些阻碍自己活出自己的限製性信念有哪些，一个个追溯到ta的根源，清理这些旧的信念，并植入强者的信念系统。 蕞后，用强者的信念模式去指导自己的生活，去实践，去刻意练习，用行为一点点让强者的信念模式渗透到自己生命中，重新塑造自己的脑神经回路。 慢慢的你的内核就会越来越强大有力，你就会敢于拒绝别人，敢于表达自己的愤怒、敢于反抗一切欺负你的人，成为一个有边界、有原则、有底线的尊重自己、爱自己的人，改变了自己的命运剧本。