排便最快最有效的方法是什么人坐在马桶上，脚下垫一个35公分小板凳，这是排便最佳的住势，我每天早晨起床第1件事情就是排便，另外可以吃一点香蕉，千万不要吃什么泻药，如果你吃了以后，今后下面肛门功能。不会自动排便，因为你的大脑就要想吃泻药而大便了，那你就今后讨厌了，另外如果有三高的人，那大便千万不要并住，那血压要升高，对人及生命有点伤害，这种例子有许多，或者找医院的医生咨询，
排便最快最有效的方法是什么人坐在马桶上，脚下垫一个35公分小板凳，这是排便最佳的
荣哥爱憎分明
2025-03-26 05:27:01
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