亲测半年减重17斤，血压从153/98降到120/75，不靠药物真的可以！建

洛基说娱乐 2025-03-27 14:36:04

亲测半年减重17斤，血压从153/98降到120/75，不靠药物真的可以！建议先去医院做个全面检查，明确头晕原因，同时调整饮食+规律运动双管齐下，我靠这两招半年甩掉大肚腩，血压现在稳得一批听说高压超140或低压超90就要警惕了，你这146/109得重视！我当初每天快走1小时+控盐，三个月血压就明显回落别学那些“降压药会依赖”的传言！我同事听医生话按时服药配合运动，现在血压控制得比我这个纯靠减肥的还稳定~ 女子高血压不按时吃药突发脑出血

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