跟着国家食谱瘦了10斤喝牛奶增加饱腹感算轻断食吗科学减重才是王道，跟着国家食谱走

念容谈综合 2025-03-28 12:56:27

跟着国家食谱瘦了10斤喝牛奶增加饱腹感算轻断食吗科学减重才是王道，跟着国家食谱走，荤素搭配，多喝牛奶，因为牛奶能延长胃排空时间，增加饱腹感！看来我也要多喝牛奶了。我也想早点瘦身。

0 阅读：0

念容谈综合

感谢大家的关注

作者最新文章

1

某网友:昨天和高中同学聚会，大家都变样了。我们这帮70后，基本都50多了，脸上都

2

2018年，北京1女孩赶地铁时，为一个迷路老人带路，又给他留下电话号码和100多

3

16位关公形象，本来还在看前几个有几个不太行，直到看到最后一个…惊呆了大家觉得

4

大莲花撑起了最有态度的国足应援TIFO这个TIFO具象化了中国球迷的爱哇塞，大

5

跨越半个世纪的国际浪漫，64年等待终成回想中国女孩为82岁古巴飞行员圆梦，太感动

6

青蒿素发现者诺贝尔奖屠呦呦，在北大读书时的照片。

7

向英雄致敬，致敬最可爱的人

8

曹操的武力主力团，你们认可吗？第一排曹仁和夏侯惇没毛病，第二排是曹氏宗亲，曹真，

9

这8个里面你如果见过了5个，说明你已经老了。

10

山东这个城市名字怎么读？

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量