去西藏别带太多东西了

如题，东西太多，每天搬上搬下，没高反也给你累高反了[偷笑R] 总结就是去珠峰的话，羽绒服保暖衣该带还得带，只在拉萨待的话完全没必要，拉萨很热很晒，白天一件t恤就够了，早晚加件外套。 . 直飞拉萨一点问题都没有，但是报团走珠峰线之前，一定先在拉萨适应3-4天，没问题再出发，再就是报团要报车上随时能吸医用氧的，头疼不舒服不要硬扛，该吸就吸，多喝水，喝葡萄糖，喝可乐，都有用的！再就是不要挨饿，饿了也会高反。 . 重中之重！！！身份证！身份证！身份证！那边随时刷身份证人脸识别！特别是边境线查的很严！边防证看你的团包不包办，不包的话提前在家办好！ . 👚衣物类: T恤 5-6件(长袖短袖均有) 卫衣 2件 牛仔裤1条 鲨鱼裤2条:(一条加绒，一条不加绒) 牛仔裙1件 披风1件 冲锋衣1件(羽绒内胆十抓绒内胆) 一次性袜子内裤若干 鸭舌帽，宽沿帽，毛线帽各一个 运动鞋或者大黄靴穿一双就够了 . 💊药品食物类: 角鲨烯1瓶(出发前一星期开始吃) 维 C1瓶 999感冒灵1盒 葡萄糖5盒 巧克力2盒 海盐水鼻腔喷雾(鼻子太干燥了就喷一下) 红霉素眼膏(预防鼻子干燥出血) 小零食若干(车程太远来不及吃饭就吃一点) . 🛀生活用品类: 保温杯1个(多喝热水，防高反) 遮阳伞1把 护颈枕1个(坐飞机，坐长途车必备) 一次性压缩毛巾若干，洗脸巾1包 干发喷雾(9天不洗头全靠这个头发不油) 充电宝，充电器化妆品，面膜，润唇膏，防晒霜，墨镜，防晒口罩 . 最后附上6天行程：（林芝➕珠峰➕纳木错环线） ♦D1：拉萨市区接---嘎啦桃花村-雅鲁藏布大峡谷--索松村 ♦D2：索松村--远观南迦巴瓦峰--途经贡德林草原--达古峡谷--亲猴台--山南/泽当 ♦D3：山南/泽当--羊湖--康马---冲巴雍措--康马/冲巴 ♦D4：康马/冲巴--定日-途经嘉措拉山口--登珠峰大本营 ♦D5：珠峰--途经加乌拉山口-途经尼木草原--当雄 ♦D6：当雄--圣象天门--纳木措[搜索高亮]--拉萨结束行程 . . 有出行计划的友友们！ 想要冲同款团的友友们！ 🔥其他天数，路线行程，移步主页翻阅~直接私📩信戳我