刚才看了一条视频，一位28岁的健身女王因为心脏病去世，这位健身女王，每天喝三杯能

寒凝聊房产社会 2025-03-29 07:41:35

刚才看了一条视频，一位28岁的健身女王因为心脏病去世，这位健身女王，每天喝三杯能量饮料，还要喝一杯咖啡因补充剂，然后就开始了疯狂的健身，撸铁，自认为这种方式是非常健康的，没想到突然之间因为心脏病去世，我个人觉得健身根本就没有必要去健身房，去公园散散步是最好的健身方式，每天坚持不开车，也不骑电动车， 步行是最好的健身方式，我家离超市大概一千米，我每天要跑两趟超市购物，早上去一次，晚上去一次，这样我的步行距离加起来大概就有四公里了，我没有刻意去健身，每天步行四公里就等于已经完成了健身，这样轻松写意的健身方式，你们喜欢吗？

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