NBA历史以来就流传着一句话，那就是得篮板者得天下，而抢篮板的任务大部分又落在了球队中锋的位置上，所以又有了另一句得中锋者得天下。不过随着小球时代的到来，传统中锋在球队的地位越来越低。但随着时代的改变，又涌现出许多优秀的全能型中锋，他们不仅能里能外，有一手不错的三分球，在球队占据了主导的地位。像约基奇、恩比德他们都是其中杰出的代表，不但个人打出豪华的数据，帮助球队取得了好成绩，而且还包揽了最近四年的常规赛MVP。新赛季很快就要到来，美国媒体评选的2024至2025赛季十大中锋，看看都有谁？

第十位： 凯尔特人波尔津吉斯， 他在篮球场上拥有巨大的身高优势，并且拥有出色的中距离和三分投篮能力。尽管身高巨大，但他的移动速度和敏捷性都非常出色，在防守端也有很高的威慑力，个人也凭借优异表现入选过全明星。但最大的缺点就是身板太脆，容易受伤，职业生涯曾几次遭受过大伤，这限制了他在场上的持续表现。

第九位：雷霆霍姆格伦，他是2022年的榜眼，上赛季才开始了他的职业生涯。他在身高上具备优势，进攻手段多样化，不仅具备出色的面框进攻能力，还擅长背筐造杀伤和稳定的投篮能力，三分球也是他的拿手好戏。而且防守端覆盖面积广泛，并且拥有强大的封盖能力。但缺点就是身体偏瘦，对抗能力相对较弱。不过才22岁的他，还有非常大的上升空间，未来的全明星必有他一席之地。

第八位：火箭队申京，才短短的三个赛季申京就从替补球员成长为一名准全明星球员，成长速度惊人。上赛季更是打出了45分+16篮板，23分+19篮板+14助攻这样的顶级球员数据。22岁的他也成为了火箭的建队基石，他的新秀合同2025年到期，相信一份5年2亿美元以上的合同是跑不掉的。

第七位：森林狼戈贝尔，32岁的戈贝尔在上赛季拿到了个人的第四座最佳防守球员奖。虽然年纪已大，但他的防守能力毋庸置疑，无论是单防还是协防和补防，还是连续防守能力，都表现的极致。但他同样是优缺点明显的球员，他的进攻能力和罚球能力就很一般了，以至于在很多比赛中他被成了砍鲨战术的对象。

第六位：热火阿德巴约，他是一名全能型中锋，虽然身高不高，但运动能力极强，机动性好，并且具备自主进攻能力和不错的防守能力，是小球时代的香饽饽。但同样缺点明显：进攻手段太单一，没有外线投射能力，缺乏打硬仗的自信心。

第五位：国王小萨博尼斯，上个赛季小萨博尼斯用实际行动告诉大家，他是NBA中被最低估的球员。他两双次数、三双次数排名联盟第一，而且在MVP榜单中也排名前列，他的全能性在NBA也只有约基奇比他强，但却连全明星都入选不了。新赛季他和福克斯、德罗赞组成了国王的三巨头，非常看好他们的前景。

第四位：马刺文班亚马，新秀赛季他就展现了惊人的统治力，得分、篮板、抢断、盖帽四项数据均位列全队之首，而且盖帽还排列全联盟第一。他也被视为新世纪继詹姆斯之后最强的状元。他的实力大家有目共睹，就看新赛季能在联盟掀起多大的浪潮。

第三位：湖人戴维斯，你敢相信在联盟打了12个赛季的戴维斯，上赛季是他出勤率最高的一次。这些年戴维斯不是在受伤就是在受伤的路上，他也成为了玻璃人的代表人物。但健康的他实力相当恐怖，不仅拥有恐怖的得分能力，篮板能力，在防守端表现也相当强硬。新赛季希望戴维斯继续保持下去，千万别再受伤了。

第二位：76人恩比德，不管别人怎么评价恩比德，但也无法否认他是现役最好的球员之一。他不但打破了中锋无法拿到得分王的魔咒，而且还凭借自身强大的实力拿到了常规赛MVP。只要他不受伤，就是得分王和常规赛MVP的有力争夺者。下个赛季的76人纸面实力相当强大，就看恩比德能不能在季后赛证明自己了。

第一位：掘金约基奇。作为现役最好的球员，他排名榜首实至名归。他是NBA历史上最全面的中锋，也是历史前十中锋，甚至有望成为历史前五级别的中锋。同样他也是整个欧洲最强的NBA球员。很难想象一名次轮秀能够逆袭成为NBA历史级别的球员，这样的传奇经历，也就只有小说敢这样写。

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