猪油炒菜吃，对人的身体到底好不好呢？赶紧看看吧，人常说人活一世，吃穿二字，今天我们重点说一说这个“吃”，吃对了长命百岁，还不遭罪，如果吃的不对，自己受苦受罪，不但影响自己的身体健康，甚至还要连累子女的家庭幸福，这可不是我在这里危言耸听，90%的家庭里，有失能的老人都知道，老人一天受的是什么罪？自己一天过得有多么的辛苦，不信啊，可以去你周围打听打听，一定让你感到害怕，不过呢也不要过于的害怕，想要身体健康，不只是锻炼身体，保持心情好就可以了，还要注意自己的饮食习惯，多吃粗粮蔬菜，关键呀，再来一点猪油……

我朋友的妈妈，3年前因病住院，当时医生检查有轻微脑梗，让平时呢，多注意休息，保持好心情，更要注意营养搭配，并建议平时用猪油炒菜增加蛋白质，朋友的妈妈开了一家凉皮肉夹馍店，平时两口子非常的忙。朋友的妈妈呢，也看起来瘦瘦的，一副弱不禁风的样子，其实他每天呀，非常的能干从来不也舍不得雇个工人过来帮忙，夫妻俩努力打拼，总算在城里有了自己的房子，车子，可就上次晕倒医生的建,不能过于劳累，而且要注重身体健,不然后果不堪设想,自此，朋友的妈妈呢，就把店面进行了转让。朋友说，只要妈妈身体好，没钱，也没关系，她来养自己的父母。

可就在今年老年人体检的时候，发现他妈妈的脑梗没有了，当时很多老年人都查出了各种小毛病，而朋友的妈妈却越来越健康，以前检查出的各种小毛病也不存在了，这可让人是百思不得其解，后来呢，朋友把他妈妈的情况说给大家听，我们才知道原来是这么回事，对此呢，对此感兴趣的朋友呢，不妨花2分钟时间，耐心看完本视频，看看我朋友的妈妈，她是怎么做的？一定会让你收获满满。

这个事呢还要从朋友妈妈住院说起，在住院期间，医生建议要多吃粗粮，蔬菜，还要猪油炒菜，就这样一坚持就是3年，刚开始吃猪油，一点都不习惯，都习惯了调和炒菜，可后来是越吃越上瘾，哪一天没有个猪油炒菜呀，还都不习惯了

那么我们就来说说猪油炒菜的好处，这个猪油炒菜呀，不但味道好，而且还非常的有营养，当然猪油的成分主要是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，根据一些专家研究猪油吃多了对心脑血管不好，但是啊，猪油，它有自己独特的香味，让人可以增加食欲，多吃猪油，还能提高人体热量，就比如是一些下苦力的人吃了力气会更大，干活呢，特别有劲，因为它富含有维生素a和维生素d，如果经常吃猪油，还可以补钙，对视力也有一定的好处，所以啊，吃猪油对身体的好是不争的事实，但还有一部分人是不能吃的，

就比如一些比较肥胖的人，高血脂，高血糖的人是尽量不吃或者少吃，毕竟啊，对人的心脑血管有一定的伤害，那么怎么吃更合理呢？

就比如说我们炒菜的时候，如果是肉菜，那么我们就用调和油来炒，如果是素菜，那就用猪油来炒，这样一来呢，营养搭配，对身体也特别的好，另外啊，大家平时在饮食上一定要注意，千万别总是白米细面的，一定要多吃粗粮，水果和蔬菜，这样才能使我们的身体更健康，还能预防一些疾病的发生

以上这些，都是我朋友妈妈坚持了3年吃猪油的结果，不但身体越来越好，而且以前的一些小毛病也消失不见了，那么大家说说吃猪油炒菜对身体好不好呢？你经常吃猪油炒菜吗？你还知道吃猪油炒菜对身体有哪些影响呢？评论区里留言讨论，今天的分享就到这里，感谢你的关注，我们明天再见。