周末带元宝在小区里和小伙伴一起玩耍，跟一群宝妈在一起聊天，元宝在玩的兴起的时候，会大声的对我喊道“爸爸过来陪我玩”、“爸爸来追我们啊”、“爸爸，你做怪兽来抓我们”，每当这个时候，我就知道孩子需要我了，我会马上跑过去配合孩子的要求，满足孩子希望我能陪他一起玩的需求，直到孩子心满意足了，跟其他小朋友继续玩的时候为止，我才会退出来。

几个相熟的宝妈总会在这时候调侃的说“你真是我们小区的模范爸爸”、“二十四孝老爸”，话题也总会转到对自家老公的抱怨上，比如下班回家不帮忙带孩子，玩手机看电视，不陪孩子读书讲故事，不愿意陪孩子下楼运动等等，跟孩子有关的吃喝拉撒睡、阅读、手工、兴趣班、游戏社交等各方面的活动，基本上都是妈妈在负责。

作为一个曾经也是对孩子成长和陪伴的诉求不闻不问的爸爸，也作为一个全身心陪伴孩子两年多的全职爸爸，对于这样的问题，我是深有体会的，但是怎么做，才能改变这种现状，让爸爸参与到孩子的陪伴和成长活动中来呢？

当下的社会环境下，很多家庭都面临着丧偶式育儿的问题，往往只有妈妈来陪伴孩子成长，而很多父亲则会以各种原因和理由来缺席这个过程，分析来看，主要有以下几方面的原因。

一、工作压力大

在中国的传统家庭里面，男人往往会肩负着更主要的经济责任，也由此承担着很大的工作压力，为了多挣钱养家，往往会投入更多的时间精力在工作、社交等方面，回家晚、加班多是很多人的常态，同时也自然而然的增加了男性的心理压力和疲惫感，在这种心理状态下，回到家以后往往希望能够安静的休息，而不愿意再花更多的时间精力放在家庭和孩子身上。

二、没有成就感

养育孩子是一个很琐碎、细致的过程，很难像日常工作一样，完成一个任务就能有一个明确的工作成果和量化的收益，你即便花很多时间在孩子身上，也难以在较短的时间内看到孩子在各种能力方面发生非常显著的变化，而且这个过程中，你需要跟一个心智不成熟、带着各种疑问和好奇心、经常试探你的心理底线的孩子反复的沟通管教，对于绝大多数男性来说，很难在这个过程中找到成就感和乐趣，自然会失去陪伴孩子的兴趣。

三、缺乏足够的耐心

陪伴孩子的过程，需要父母有足够的耐心，去回答孩子千奇百怪的问题，等待孩子随性的脚步，守着孩子慢条斯理的吃饭，不厌其烦的给孩子朗读绘本，跟孩子在小区里嬉戏、追逐、玩耍，所有这些，都需要你放下其他的事物，专心致志、一心一意的陪着孩子去做去体验，但客观来说，很少有父亲能够做到这一点。

四、不懂也不愿意学习育儿知识

几乎每一位父母都是从零开始学习如何养育孩子的，但是与父亲这个角色不同的是，母亲从怀胎十月开始，就要亲身经历很多挑战，在这个过程中，需要依靠自己的力量去学习孕产、育儿、家庭教育等方面的知识，逐步掌握陪伴、管教自己的孩子的一些技巧方法和原则，而很多父亲则没有这样的体验和诉求，既然是从零开始，反正也不懂，又有孩子的妈妈去负责这些琐碎的事情，那么自己又何苦自找麻烦去学习育儿的知识呢？

五、个人成长经历和原生家庭影响

对于很多人而言，自己从小就是被母亲陪伴、管教大的，自己的父亲往往也是缺席了自己成长的过程，没有陪自己玩耍过，没有陪自己写过作业，没有辅导过自己，这样的认知记忆和原生家庭的影响，会给很多不愿意陪伴孩子的父亲一种潜意识的认知，“我爸从小就没管过我，我还不照样长大了？”，在这种认知影响下，自己也会模仿着这样的做法。因此，原生家庭的影响是很大的。

六、对家庭教育存在认知误区

中国的传统家庭观念里面，有一种所谓的“男主外，女主内”的认知误区，很多人包括男性、爷爷奶奶等，都会认为男人在外面努力工作挣钱养家就好了，已经很辛苦了，女人则负责收拾好家务、照顾好孩子，将养育孩子的职责强行的推卸到母亲的身上，或者是甩手给老人来代管，这种认知误区也让很多家庭出现了不少矛盾和分歧。

其实，除了上面这几点跟爸爸自身有关的心态、积极性、认知方面的问题之外，很多妈妈、老人在这个过程中也起到了消极的作用，比如当爸爸带孩子出现一些小差错时，不是给予鼓励和包容，而是不断的指责、嘲笑，这样的做法只会打击爸爸继续参与育儿工作的积极性，而无助于让爸爸更好的参与进来。

经常会看到诸如此类的一些新闻，年龄很大的孩子为了让母亲满足自己的要求，躺在地上哭闹不止，对母亲和姥姥拳打脚踢，更有甚者，逼着自己的母亲下跪认错。包括一些越来越普遍的伪娘现象、孩子受不了挫折寻短见的悲剧等等，折射出的不仅仅是家庭教育中过度纵容、溺爱的问题，更反映出爸爸这个最为重要的角色在孩子成长过程中的缺席。

从我的观察来看，缺少爸爸陪伴的孩子，容易出现以下这些问题。

一、独立性不够，自理能力不足

妈妈和老人照顾孩子，往往不舍得让孩子自己去尝试，习惯于喂饭、帮孩子穿衣服鞋子，剥夺了孩子本来可以用来训练自理能力和独立性的机会，随着孩子年龄的增长，自助学习的能力和意愿会逐步减弱，变得更加依赖他人，在这样的家庭环境下，容易培养出巨婴式的孩子。

我女儿小学就有这么一个孩子，从小就被妈妈和奶奶惯着，衣来伸手饭来张口，什么都不会，以致于上幼儿园的时候都需要每天中午接回家喂饭，而且这种情况一直持续到孩子上了小学以后都没有得到很好的改善。

二、缺少自律意识和规则意识

缺少爸爸的陪伴和管教的孩子，往往相对缺乏规则意识，尤其是被老人娇纵大的孩子，自律性不足，自助学习能力和自控力明显偏弱，喜欢沉迷于手机、游戏、电视，对于外部规则的要求不懂得服从，管教起来很困难。

这类孩子就非常多了，经常在小区里、放学的时候见到三五成群的孩子拿着手机打网游，还有就是每天早上带着元宝走路去上幼儿园的时候，都需要通过红绿灯路口，总是会见到一些孩子和老人不顾交通灯的指引，冒险冲红灯、横穿马路。

三、团队协作精神欠佳，更容易以自我为中心

这类孩子，更容易以自我为中心，即便是跟团队一起活动，也往往喜欢不遵守规则，或者指手画脚。我们家楼下就有一个这样的孩子，5岁多了，平时除了上幼儿园，基本上是爷爷奶奶照管，妈妈忙着照顾更小的妹妹，爸爸则每天早出晚归，几乎见不到他陪伴孩子的时刻，这个孩子在小区里玩耍的时候，总是会不停的命令别的孩子按照他的要求去做，但是却从来不会顾及其他孩子的想法，尤其是一起玩的时候，让别人等他，而他却从来不等其他人。这样的做派，导致很多孩子都不愿意跟他一起玩了。

四、缺乏探索精神

妈妈和爷爷奶奶带大的孩子，往往会被过度保护，不敢让孩子做比较危险的攀爬跳跃的活动，总是担心孩子会受伤，对孩子的行为进行了过多的疏忽，这样的做法，忽视了孩子的探索欲望和需求，极大的打压了孩子的积极性，容易导致孩子长大以后对很多事情缺乏兴趣和好奇心，变成一个碌碌无为的人。

五、容易出现性别、性格认知的缺陷

长期被妈妈独自照管的孩子，如果缺少父亲的介入陪伴，这样的孩子更容易从母亲身上习得女性化的一些特征，尤其是男孩子，容易出现恋母情节、性格孤僻、性别认知扭曲的问题。社会上越来越多的伪娘现象和哈日哈韩的文化就足以说明这样的问题。

我们会看到，缺少了父爱的陪伴，孩子的成长过程中容易出现各种各样的问题，而这些问题恰恰是作为母亲、爷爷奶奶所不擅长解决的，只有爸爸的积极参与，才能够帮助孩子更好的发展健全的人格和个人能力。

有些爸爸可能对这样的观点并不认同，他们会觉得，我也有花时间陪孩子玩耍、照顾他们啊，但是孩子身上的问题为什么要赖在我的身上呢？对于这样的质疑，我只能说，你的陪伴一定是低质量的。

有很多爸爸在陪伴孩子的过程中，只是起到了一个保姆的作用，对于孩子的诉求疏于响应，虽然在陪着孩子，却忙着自己看手机、打游戏或者是跟人聊天，不愿意陪着孩子嬉戏和摸爬滚打，不愿意蹲下来倾听孩子的心声，不愿意在孩子犯错误时进行及时有效的正面管教，不愿意静下来心来陪孩子阅读、做手工，那么这样的陪伴，对于孩子而言是没有效果的。

怎么做才是高质量的陪伴呢？我认为需要做好以下几点。

1、全心的投入，放下工作和其他事务。孩子最需要的是一个陪着他一起玩耍嬉戏的爸爸，而不是一个人在心不在的爸爸。

2、陪伴阅读。多跟孩子一起读书，阅读绘本，这样的做法特别有助于增强你们之间的亲情。

3、多带着孩子运动。爸爸就应该发回男士的运动天性，多带着孩子去进行户外运动，骑行、跑步、打球，让孩子感受运动的乐趣，也让孩子在这个过程中增进对你的崇拜之情。

4、注重规则意识的培养。在游戏的过程中，要注意跟孩子强调规则的内容和重要性，让孩子逐步培养起良好的规则意识。

5、鼓励孩子进行探索、试错。爸爸要懂得包容孩子，鼓励孩子去尝试一些有挑战性的活动，通过这样的活动来增强孩子的勇气和自信心。

我相信这是很多正在经历丧偶式育儿的妈妈所特别希望解决的问题。作为一个从不喜欢带孩子，转变成专职带娃的全职爸爸，以我自己的经验来看，可以从以下几方面来想办法让爸爸更多的参与到陪伴孩子成长的工作中来。

一、跟爸爸多交流孩子的情况

其实作为父亲，对自己的孩子肯定是关心的，但是很多父亲不愿意主动陪伴、管教孩子，一方面有工作繁忙、身心疲惫的原因，另一方面也是因为对孩子的身心发展状况、习惯、喜好不了解，有一种无从入手的感觉。作为妈妈，就需要经常跟丈夫去沟通讨论孩子的话题，比如最近孩子喜欢做什么，遇到了什么问题，在幼儿园的表现如何等等，让爸爸尽量多的了解孩子的情况，以便于爸爸做出思考和判断，往往在这种情况下，掌握的信息多了，爸爸们就更有可能产生主动去关注孩子的意愿，也会愿意提出自己的意见和想法，主动承担一些照看、管教、训练孩子的责任。

二、设计一些活动让爸爸参加

亲子活动是最容易营造良好的氛围，增进亲子感情的。妈妈可以想办法报名一些亲子户外活动，让爸爸腾出时间带孩子去参加，比如溯溪、骑行、徒步、打球等等，让爸爸参与到陪伴孩子运动的过程中，也可以借此机会来让爸爸展现自己的实力和男性魅力，自然而然会拉近孩子和爸爸之间的感情。

三、分工的方式来分别负责不同的活动安排

作为妈妈，尤其是职业女性，能够投入到照顾陪伴孩子的时间也是有限的，而不同年龄段的孩子又有着不同的活动需求，比如阅读绘本、做手工、画画、运动、上兴趣班，再大一点孩子上学了要辅导学习、写作业，都需要家长投入大量的时间，对于这些照看的需求，妈妈可以跟爸爸进行充分的沟通，进行合适的分工，将其中部分内容固化下来交给爸爸去负责，让爸爸有任务目标和责任意识。

四、多鼓励和赞美爸爸的投入

男人总是有虚荣心和好胜心的，作为妈妈，在遇到一个对孩子不上心的爸爸的时候，一定要保持耐心，多鼓励爸爸，尤其是要多强调爸爸的优点，让爸爸产生自我优越感，然后顺水推舟的让爸爸去陪伴训练孩子，将爸爸的优点传递给孩子，这种时候，爸爸往往更容易去主动接受挑战。此外，很多爸爸容易出现笨手笨脚的情况，遇到这样的问题，千万不能去嘲笑讽刺，而是应给多多的包容和鼓励，让爸爸在更宽松的环境里面逐步熟悉、喜欢上陪伴孩子的活动。

说在最后的话：家庭教育是父母共同的义务和责任，作为妈妈，一定不要因为觉得很困难，而主动放弃说服爸爸来参与陪伴养育孩子的活动，只有你们两口子共同的参与，才能够帮助孩子获得更充分的训练，也更有助于让孩子感受到完整的爱，成长为一个有着健康人格的栋梁之才。

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