家里老太太说看到隔壁家里有个指压板，平时站在上面看电视，挺好的，想买一个[灵光一闪]这熟悉的配方，是不是～但是我一般小事儿上都是“顺从”父母的，无伤大雅花小钱让爸妈开心。也就某多多上拼了一个。[捂脸]不出意外的，我被大数据了～这几天就是各个平台关于指压板这一神物的推送。可能是被烦到了，不得不说几句。

我不抵触这些由中医原理演变的物件，原理是活血化淤呗。良性循环的显现结果就是足底血脉通畅，脚底不冷。至于是不是可以？治疗​？治疗​等等，说的好听那叫因人而异，不好听别浪费钱。中国的中医博大精深，有太多好的东西，也是容易被人曲解。

我一直觉得小时候爷爷奶奶的生活方式就挺健康的，早起早睡，起床喝杯温水，做点家务，吃早餐，出门买菜，打扫卫生，衣服拿出来晒，家门口太阳下一坐摘摘菜，准备午餐，吃完浅浅午睡，下午，早早准备晚饭，吃完饭，出门遛弯，晚上洗个脚（泡脚），9点睡觉。他们不胖，吃东西没有忌口，肉肥瘦都吃；他们没有糖尿病，水果该吃的也吃；他们没有便秘；他们没有什么颈椎病咯什么～ 打小，他们就说不要挑食，什么都吃一点，但不要吃太多，​ 都不好。 他们说有力气就走走动动，没力气就歇歇；人要接地气，有机会能走走就走走，能在外走走就在外走走，能在有花花草草的地方走走就在能有花花草草的地方走走，能在有太阳的地方又有花花草草的地方走走那就是最好了～

我对家里老太太的要求，是的说的有点严肃，但老人家有时候听话基本只听自己喜欢的听的。​，他们骨质比较疏松，容易扭伤，而且他们一听说什么好，就一股子蛮劲。在家穿袜子慢慢走个10分钟，别跑别蹦别时间太长。白天楼里人都上班了，再走走，运动运动。