“同学们，大家知道青春期会遇到怎样的变化吗？” 11月16日，人和镇社会心理服务站、白云区心灵关爱志愿服务队受邀深入校园，为学校学生开展了“关爱青春，健康成长”专题讲座。广州白云心理医院心理咨询师陈鑫欣通过知识讲解和场景演练为现场500多名女同学们带来了一场形象生动、丰富详实的青春期健康课，帮助女学生们更好地理解青春期，树立健康向上的良好心态。

陈鑫欣老师以亲切的自我介绍和互动游戏“大雨、小雨和狂风暴雨”作为开场，迅速拉近了与学生们之间的距离。“第一次被告知自己是女孩，是什么时候？“第一次喜欢一个人，是什么时候？” 陈老师通过互动提问引入主题，并围绕“青春期知多少”、“青春期的亲密关系”两方面内容深入浅出地讲解了青春期带来的生理和心理变化，以及如何在青春期与异性建立良好的关系。

一个个标示着青春期生理变化的词语、一张张标示着青春期生理变化的图片，形象直观地让同学们了解了自己正在或即将面临的生理和心理变化。陈鑫欣老师介绍，青春期的女孩处于第二性征发育的正在进行时，生理和心理同时也有着很大的变化，往往会表现得比较敏感、焦虑，因此大家要正确认识青春期变化，提高自我认知，尤其要正确看待性和爱情。

期间，陈鑫欣老师向同学们提出了思考题：“大家对男女生之间的交往是怎么看的？我们应该怎么样开展异性之间的交往呢？”这立刻引发了学生们的热烈讨论。其中，陈老师强调自我保护是非常重要的内容，在与异性交往时，要保持尊重、自爱、平等和适度。随后她通过场景演练，引导大家客观地去看待异性交往，同时把握好适宜的交往尺度，做到清晰了解关系中的心理边界，保护好自己的身体和心理边界。

在整个讲座过程中，每一位学生都认真听讲，积极互动，也收获了对青春的许多感悟，黄同学说：“听完这场讲座，我受益匪浅，明白了只有更加了解自己，才能学会爱自己、对自己的健康与生命负责。”

青春如诗，静谧花开。通过此次讲座，女生们更加了解了自己的身体特点和心理特点，懂得了如何正确对待自己的生理和心理的变化，学会了与异性相处的技巧，树立起了自尊自爱的意识，为青春注入了一股正能量，让生命变得更加有力。