【番茄豆腐菇汤:清新美味的家常菜】
在繁忙的生活节奏中,一碗简单却营养丰富的汤,往往能给家人带来满满的幸福感。今天,就让我们一起动手,制作一道色香味俱全的“番茄豆腐菇汤”,用食材的鲜美,温暖家人的胃,更温暖家人的心。
♥材料准备
- 新鲜番茄2个,中等大小,约400克。
- 嫩豆腐1块,约300克,建议选择南豆腐,口感更细腻。
- 鲜香菇或金针菇100克,根据个人喜好选择。
- 葱1根,姜3片,用于提香。
- 盐适量,鸡精或鸡粉少许,用于调味。
- 清水约1000毫升,根据锅的大小适当调整。
♥制作步骤
1. **食材处理**:番茄洗净后,用刀在底部轻轻划个十字,然后放入沸水中焯水1-2分钟,取出后去皮,切块备用。豆腐切成小方块,香菇或金针菇洗净,切片或去根备用。葱切段,姜切片。
2. **炒香**:锅中加入适量油,油热后加入葱段和姜片,炒出香味,随后加入切好的番茄块,翻炒至番茄出汁,汤色红亮。
3. **煮汤**:向锅中加入清水,大火煮开后,转小火慢炖5-10分钟,让番茄的酸甜味充分融入汤中。
4. **加入豆腐和菇类**:待汤色浓郁时,轻轻放入切好的豆腐块和香菇或金针菇,用勺子轻轻推动,避免豆腐碎裂。继续小火慢炖5分钟,让豆腐和菇类充分吸收汤汁。
5. **调味**:最后,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,尝味后调整至满意。如果喜欢,还可以撒上少许葱花,增添香气和色彩。
6. **出锅享用**:待所有食材熟透,汤色鲜美,即可出锅,盛入碗中,一道美味的“番茄豆腐菇汤”就完成了。
♥小贴士
- 番茄焯水去皮可以让汤色更加红亮,口感更佳。
- 炖汤时,先大火后小火,可以使食材的味道更加浓郁,汤汁更加鲜美。
- 豆腐和菇类易熟,不宜长时间炖煮,以免影响口感。
这道“番茄豆腐菇汤”,不仅色香味俱全,还富含维生素和蛋白质,是一道健康美味的家常菜。在忙碌的生活中,不妨抽空为家人做上这样一道汤,用简单的食材,传递满满的爱意。