作者 Mu Mu

编辑 / Bang Bang

在当今的互联网环境中，代际关系，尤其是两代人之间的沟通障碍，已经越来越成为人们讨论的话题。

很多年轻人认为，他们和父母总会因为小事发生矛盾

有成为父母的网友也表示：没想到，作为父母，和孩子沟通会这么费力。

代际冲突：以青春期为例

其实，在我们成长的过程中，难免会与我们的家庭和亲密关系发生一些摩擦甚至矛盾

这是比较正常的，关键在于这些矛盾能否处理好。当

一个人以儿童的身份存在并与他或她的父母和其他长辈发生冲突时，有几个关键时间点：青春期、青春期以及他或她将与原生家庭分离独立生活的年龄。

在这些过程中，当涉及到身份转变和其他互动时，冲突和矛盾陷入对立状态是很正常的。

例如，在青春期的情况下，个体在进入青春期的过程中会经历生理和心理的变化

男孩在这个年龄会第一次失去精子，女孩在这个年龄会迎来月经初潮，而身体这种突然而剧烈的变化会让个体陷入无知甚至迷茫的状态。

此外，在这个年龄，个体的自我意识开始逐渐成熟，对自己所生活的世界形成了一定的观念和理解，这与在父母的指导下一切事物的原始发展是不同的

此时的个体非常渴望用自己的力量来组织自己的生活，这与原本的生活模式甚至家庭结构相冲突。

美国女人类学家 玛格丽特 ·米德是人类学心理学研究领域的知名学者

她在太平洋岛屿进行了多年的研究，以找出青春期的过程是否是人类普遍思想的一部分。

她的发现表明，青春期现象不仅存在于西方社会，也存在于太平洋岛屿的原始部落中。米德认为，青春期不仅是心理和生理的结果，而且与个人生活的社会密切相关。

因此，她提出，青春期不是一头洪流，对于父母来说，既然清楚知道青春期的存在，就应该有正确的态度，和孩子一起面对。

在大多数文化背景下，青春期之所以引起代际冲突，也与父母对孩子的强行塑造有关。

这也是对很多成为父母的人的提醒：不代表父母一定是对的，有时候你的言行可能会在不经意间对孩子产生不可逆转的影响。

费斯廷格定律：三思而后行

当很多家长在青春期抱怨孩子的情绪时，他们的核心观点无非是“孩子脾气大，不听我的话”、“孩子不听话”、“做父母太难了，孩子根本不理解我”等等

其实，如果我们仔细想想，他们的立场无非是站在“自己是父母”的角度来批评孩子的各种行为。

就好像我不明白，作为一个努力抚养孩子的长辈，发起者是青春期。

那么，面对青春期的叛逆孩子，父母应该怎么做呢？

美国心理学家 Leon ·费斯廷格曾经以自己的名字命名了一条心理学定律，内容如下：生活的 10% 是由发生在你身上的事情组成的，另外 90% 是由你对所发生的事情的反应组成的。

举个简单的例子，有个妻子在工作中一想到孩子学习成绩不佳就分心，在工作中不小心犯了错误，被领导批评不开心，然后下班回家又和老公吵架;丈夫第二天在

路上非常郁闷，与周围的人发生摩擦，回到家后，他将怒气倾倒在孩子身上。

最后，老公赔偿了路人，老婆被扣了奖金，孩子们的学习成绩越来越差。

乍一看，这个例子告诉我们要彼此和谐相处，但实际上它告诉我们，你对任何事情的反应以及之后你做什么都会产生巨大的影响。

对于孩子刚进入青春期的父母来说，当你因为孩子的一些言行而感到愤怒时，最好在采取行动之前，仔细考虑一下自己的言行是否会对孩子产生负面影响。

同时，你必须放下父母的架子，你在孩子的成长中扮演着非常关键的角色，只有以身作则，细心引导，才有可能与孩子一起度过青春期的困难。指

责不会解决问题，只会加剧两代人之间的矛盾。

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第一心理学写作小组 |一群喜欢仰望星空的年轻人

本文中的关键词： 费斯廷格定律， 代际冲突， 心理学