一到中年，许多女性对自己的穿搭风格就开始放弃，仿佛只要不添购新衣就不会让自己显得老态，可这个想法恰恰错了，虽然一身穿搭中年龄最大元素是最明显的，但也并不意味着穿搭的其他元素会不影响整体形象。

实际上，只要将发型、颜色和鞋子这三大元素好好运用起来，中年 women 还会更加显年轻活力。

随着年龄增加，皱纹和白发往往不可避免，从30岁开始选择定期染发护发的女性常有，然而即使精心护养和打理，这些头发在最朴素的长披肩发现中也很可能让你看起来比想象中衰老几岁，甚至导致自己都发现不了衰老。

为了避免这种情况发生，女性们不妨花点心思在发型上。

运用色彩心理学中的知觉对比原理，如果将较为老人色的白发扎起来，即使没有白发颜色更深的深褐色也能使其通过与周围色彩形成对比显得更深，从而使这身造型显得更加年轻活力。

此外，不同于烫发容易让人觉得老气横秋，扎头发能够通过修饰脸型修饰来达到显年轻精神的目的，特别是高盘发既能够令脸部线条看上去更加紧致，从视觉上降低脸部宽度达到显年轻效果，同时还能避免耳垂长纹因为长发遮掩让他人更加注意到;

而紧扎发髻的生发也能够有效防止受发长迹显得脏乱蓬松，因此许多时尚博主已经将扎头发作为打扮出门的必备步骤之一，美妆效果再好也要加上一扎。

相比于过去的寻常日子中，我们可以在小区门口或者楼道里面偶尔看到穿着一件开春就拿出来穿的深黑呢大衣的老妇人在遛弯并给孙子孙女们讲故事，现在中年女性走在街上的景象已然不同。

很多50-60岁的女人已经不满足于将自己冻成大冰棍、被大家忽略，他们追求成为众人瞩目的焦点，为此愿意尝试老气横秋的大红色甚至荧光黄色衣服。

鲜艳的衣物颜色实际上还真的能使着装者气质变得更加活泼，在心理学上，这是因为时色彩能影响人类情绪，表达活泼向上是亮暖色的本职工作之一，因此穿着它们，就像是把它们生生穿进了皮肤里，不用刻意摆动作也会让我们显得更加精气神。

可是要注意的是，如果想要体现出优雅气质又想借着鲜艳的衣物让别人的视觉感受为鲜艳的时候，请尽量使用鲜艳+稳定级别中间偏上的组合，比如酒红+深蓝、鲜艳橙+黑灰等，不要穿全身花花。

这样不仅容易破坏优雅你自身形象也容易导致他人对你产生视觉疲劳感觉，像家人与好友滚滚眼球样提升自己的自信。

有许多时尚博主已经将这样“稳+艳”搭配加入穿搭建议中了，你见过了吗?

年龄到了五六十，一方面为了减轻关节负担减少身体疲劳，中年 women 很多时候会主动选择平底鞋，但另一方面又有着希望腿部线条显得更加优雅的愿望。

实际上，这两者可以快乐得到满足，只要我们不选择太高的跟就行。

脚底下是腿部线条最重要的部分，因此为了呈现出优美修长线条同时又兼顾舒适度，我们只需要选择适合自己的高度和样式就行。

从身材比例优化来看，为了防止整个人看起来矮了又胖，人们普遍会选择跟高一点点比自己脚到小腿跟部离地距离略高、高出一点点脚趾的高度高跟鞋;

但是要考虑到年龄因素，则要适当地降低这一高度。50-60岁的女性最好不要选择跟高高于自己脚后跟离地距离超过五厘米的鞋子了，更不应选择带尖头的鞋子，以免关节受伤，导致运动障碍，即使不能形成奔跑或者跳跃，那也十分影响日常行动方便性。

至于款式选择最好优先考虑简单大方又不丢时尚感的前系带平头鞋，比如前面有一根后面是缠绕式高跟裤边缘是坚硬材质而鞋底是软质材质不磨脚皮的这样一种鞋，它能在运动中不给中年女性造成太多负担又能令她们气质升级，另外还能够令她们在穿着时不易受外物损伤。