其实中年才是人生最精彩的阶段。

01

现代人生活压力大，尤其在大城市打拼的，吃饭已经变成了一种应付。

外卖快餐，配上手机里的短视频。自己觉得很过瘾，只有身体知道有多糟糕。

胃炎已经是再平常不过的小毛病，奥美拉挫随身常备。

加班到半夜，一天没吃饭。结伴去吃个火锅烧烤配啤酒，暴饮暴食，第二天依旧。

生病只是早晚的事。

只有到医院住几天才会意识到健康的重要。那些“癌”“梗”“栓”根本不分年龄。只要你敢霍霍，它们就敢找上门。

养孩子都知道:若要小儿安，三分饥与寒。可轮到自己了，却全然不顾七分饱和健康饮食。

最近恶补了一下胰腺炎这个病，基本就是吃出来的，喝酒吃肉，高血脂，暴饮暴食。

发病时疼得会窒息，还会引发多器官衰竭！轻则输液一周，重则危及生命。

千万别等躺在病床上才后悔没管住这张嘴！

02少买衣服

买衣服其实就是在消耗一个人的福报。过度消费会把你的好运势一并带走。

有很多人有钱时买买买，就图购物的冲动和兴奋。

等没钱时，刹不住车，就买廉价的衣服。

本以为是省钱，可买的多了，不穿的，穿不了的，还是浪费钱，消耗福报！

有个闺蜜，有段时间抑郁，天天晚上刷直播，被带着节奏买了好多衣服。

买回来很多都不穿，送人或者扔掉。

后来自己意识到不对劲，这才叫停。

中年人，衣柜应该化繁为简。有品质的正装要有，平日里的衣服，每季有几套得体舒适又质量好的就足够了。

把那些掉色的，松垮的，起球严重的，全部扔掉！还有一时冲动买的不合身的，总幻想自己瘦下来就能穿的，赶紧送人！

让衣柜瘦身，每天起床不为一柜子不喜欢的衣服而郁闷一整天。

断舍离，舍弃掉那些物欲，你的身心都会轻松！

03给生活做减法

我觉得生活也应该包括你的工作，因为工作就是为了更好地生活，而不是让生活变得一地鸡毛。

但现实中很多人都本末倒置了。

婚前憧憬着美好的未来，婚后就因为事业的小有成就，自我膨胀、目中无人。利益熏心后的欲望一发不可收拾！

看全职妈妈一万个不顺眼，看家里的孩子哭，老人抱怨，一肚子怒火！

看外面的“花花草草”哪个都赏心悦目！

人一旦想要、还要后，就会迷失自我，误入歧途。

所以中年人的生活，一定要开始做减法了！

无效社交减掉！无底洞的贪欲减掉！攀比的心理减掉！

简单生活，内心富足，父母健康，家庭幸福，这便是美好的生活！

知足常乐啊！