你是不是有这样的感觉：

上班的时候就好像什么也没有干，累得半死，下班只想躺着刷下手机，什么都不想干，同样是坐着打游戏，一天让人感觉很轻松，可是一上班却让人筋疲力尽。

01、价值感太低

为什么上班没什么事却身心疲惫？其根本原因在于你不喜欢这份工作，你觉得你每天做得事情没有意义，这个工作带给你的成就感很低。

人本能排斥没有任何创造性和成就感的东西，尤其反感机械性重复的事情。

从早上浑浑噩噩踏进电梯，到晚上稀里糊涂走出大楼，你心底知道自己又在无聊的数据做PPT、做表格，贴发票、整理文件里虚度光阴。

在这份工作里，你感受不到成功，也看不到未来。你这个职位的仅存价值就是承揽一些别人懒得做或不想干的活儿。

虽然你不喜欢目前的工作，但为了生活，你依然坐在那里，重复再重复。

所以你觉得累是因为你不开心，而不开心的原因仅仅是因为你无法欺骗自己。

02、责任心过重

你明明就是这个流水线上的一个环节，你处处要担心，关键是你担心的还是自己控制不了的事儿。

你总是把工作视为自己的责任，不放心交给别人，甚至不是你责任范围内的事儿也要大包大揽，做不好的话，又容易产生负罪感，这样的性格会让你承受过多的压力，容易疲惫和焦虑。

记住工作不要太认真，能做就做，做不了的能混就混，干不下去就走，自己的身心健康最重要。

同时也戒掉你该死的责任感和价值感，同时保护好自己，所有工作往来和交接都留下痕迹和证据。

防止背锅推掉不属于你的工作任务，划清界限，就算犯错了也立刻原谅自己，只要不违法乱纪造成巨大的经济损失，一律等于我没有错。

03、内心太敏感

上班累的不是工作，而是内心。一整天上班就像上坟一样，神经紧绷，生怕自己没有完成领导布置的KPI和任务。

责任心爆棚，领导无意中一个黑脸或者眼神，就能让我忍不住去过度解读。

你同事说话嗓门大一点，稍微强势一点，你的客户稍微着急一点，又有点受不了的，总觉得自己是不是哪儿做错了。

你希望职场当中每个人都高高兴兴的，但你要明白，就是你做得再好，也总会有人不喜欢你。

在职场中，你要明白你是赚钱的，来让自己成长的，而不是来讨好别人的。

做好自己的工作，做到问心无愧，同事之间，能处得来就多聊几句，处不来，就仅限工作交流，其他的，爱谁谁。

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