话说在1964年山东一个不起眼的小村庄里，乔立夫出生了。这户人家虽不富裕，但日子还算过得去，直到乔立夫的父亲因为一场意外，落下了残疾，家里的顶梁柱就这么塌了半边。生计也变得艰难。乔立夫与哥哥知道家里不容易，从不乱花钱，也从不惹事生非，不过两人都对打架有着兴趣。后来，他们举家搬到大连。母亲为了贴补家用，给别人做工时，因为一点小事和人吵了起来，回到家后，竟然一时想不开，喝了农药，扔下父子三人，去了另一个世界。
乔立夫的父亲觉得，这是人家看他们是外地人故意欺负他们，才让妻子走了极端，便在安葬完妻子后，借钱让两个儿子学武，目的是为了不被欺负，兄弟俩被送入当地名师李增甫的门下。李增甫是个严师，对学生要求很严格，也很关心他们。每天，他们都要练习基本功，扎马步、打拳、踢腿，累得满头大汗。乔立夫的哥哥很快坚持不住，选择了退学。只有乔立夫一直在硬挺着，他被父亲灌输了太多出人头地改变命运的观念，母亲的死更让这些观念在他思想中占有的位置更高。他下定决心，一定要在武术上走出条路来。
为了练武，乔立夫付出的汗水简直能汇成小溪。加上出众的天赋，汗水与天赋并存，日复一日，年复一年，乔立夫的散打技艺日渐精进。他的拳头如同铁锤，腿法更是凌厉如风，每一次出击都带着一股子狠劲儿，让人望而生畏。
终于有一天，机会来了。大连举办了一场搏击比赛，各路高手云集。乔立夫毫不犹豫地报了名，他想检验一下自己的实力到底如何。比赛那天，场馆内人声鼎沸，气氛热烈。乔立夫走上擂台，一路过关斩将 ，将一个个对手打得节节败退。一组组凌厉的组合攻击，一下子就KO了对手。胜利一举拿下，乔立夫成了冠军。他的师父李增甫得知后，既高兴也有些担忧。乔立夫家境贫寒，学费都交不齐。李增甫不但给他减免学费，还在生活上处处照顾他 ，给他提供吃穿用度。
他察觉出乔立夫性格上有些问题，或许是家庭环境的原因，有一些偏激。脑子也不是很灵光，缺乏主见，容易被人带入歧途。他希望纠正乔立夫这些问题，并不断的给他讲习武先习德的道理，乔立夫似乎是听进去了。20岁时，乔立夫迎来了人生中的一个重要时刻——全国70kg级散打冠军赛。这次比赛汇聚了全国各地的顶尖高手，竞争异常激烈。乔立夫一骑绝尘，横扫群雄。靠着扎实的功底和出色的发挥，成功登顶，夺得了全国冠军的荣誉。
1991年，他的名字再次响彻云霄。这一次，他不仅仅是在国内夺冠，更是在世界舞台上大放异彩。面对意大利的知名选手，乔立夫没有丝毫畏惧，苦战一场后。取得了胜利，成为了世界冠军。之后，乔立夫迫切地想要将名气转化为财富。为此来到繁华特区深圳 ，做起了警校的辅导员。教授民警功夫，但工资不高。乔立夫很是不满意，他在这里见了不少腰缠万贯的人，于是乎，乔立夫决定辞职创业。他开办了一个散打培训班。
在当时收费很高，但有世界冠军的名头在，培训班很快就火了起来。慕名而来的学员络绎不绝，有的甚至是远道而来的粉丝，乔立夫很快就挣了不少钱。也认识了不少有钱人，这天，他听说某某娱乐城最近可不太平，老是有人捣乱，收的保护费都少了一大截。乔立夫心想：这不就是机会嘛！自己这强大的武力值，给他们看场子摆平来捣乱的人还不是日进斗金。不过，开娱乐城的人大都不是善茬，他想起师父李增甫对他的教导，习武先习德。作为一个习武中人，不该和这些不三不四的人有瓜葛。因此他便一时断了这个念想，但是对方反倒找上门来。
老板一看乔立夫这身板，这气势，毫不犹豫便许诺重金聘请，乔立夫禁不起金钱的诱惑，把师父的告诫抛诸脑后。从那天起，乔立夫就成了娱乐城的“守护者”。他每天穿着笔挺的西装，戴着墨镜，往娱乐城门口一站，那气势，简直就像个黑社会老大似的。那些原本还想来找茬的人，一看乔立夫这架势，都吓得屁滚尿流，再也不敢来了。立下如此大功，乔立夫在娱乐城的收入简直可以用不可想象来形容。他还参与娱乐城的一些副业，并得到了三成的股份。有时候，一个月的收入都能达到40万！
别说在90年代，就是在现在也是平常人的几百倍上千倍。乔立夫的妻子也很漂亮，两人有一个女儿，生活看起来很美满。但乔立夫这人很是花心，老是跑去娱乐城找妹子玩。一来二去的，就嫌弃妻子不够有风情了。娱乐城有一个叫邵苗苗的失足女，长的也并不很好看，与乔立夫的妻子不可同日而语。但乔立夫却很是着迷，被这个邵苗苗迷的是神魂颠倒。给她买这买那的，还时不时地给她一些钱花。邵苗苗呢，也不拒绝，照单全收，但态度却始终不冷不热的。
轻而易举就钓住了四肢发达头脑简单的乔立夫。操纵他为自己做这做那，一回，邵苗苗哭着说道：“经理今儿个又骂我了，还扣了我的工资。”乔立夫一听这话，火就上来了：“你放心，这事儿我替你摆平！”他找到经理的家，进去把对方打的是遍体鳞伤，还抢走了对方家里的财物。并和同伙挟持经理到银行，强行逼迫他取出卡里的二十万元。工作人员察觉异常立马报警，乔立夫与同伙见形势不对赶紧逃跑。
同伙随后被抓，而乔立夫则和邵苗苗一起跑到了邵的老家甘肃兰州，在此地躲避风头。之后邵苗苗居然要乔立夫砂人，给她除掉仇家！为了报复她的仇家，乔立夫犯下了绑架抢劫的案子，从深圳和邵苗苗一起逃到邵的老家兰州。一度深居简出足不出户，但没多久乔立夫就忍不住了。习惯了纸醉金迷的他，哪里受得了这种清苦日子？拿着跑路经费到处游玩，花天酒地 ，没多久就要把赃款挥霍一空。这可怎么办啊？
这时候，邵苗苗提供了一个主意，以前她曾经被一个叫陈某的富商包养过。这陈某对她还是藕断丝连，鸿雁传书。要是自己把他骗来绑票，肯定能勒索不少钱。乔立夫也同意此事 ，承诺到时候自己帮忙。于是乎，邵苗苗出面，用她那勾魂摄魄的手段，轻而易举地把陈某约了出来。当陈某满心欢喜地赶来赴约时，迎接他的，却是乔立夫冰冷的笑脸和可怕的拳头。在乔立夫的威胁下，陈某一次性给了他们八十万元，人也被打得鼻青脸肿。
没过多久，乔立夫又连续用拳头，将被邵苗苗骗来绑架的多名富商杀害，过程中他们勒索了不少赎金，却从来都是拿钱撕票！残暴至极，尸体也都被他们分尸抛弃。这其中有一名受害者是女性，四十岁左右，她是其中一个香港富商的合伙人，也是一名香港人。有长期穿高跟鞋走路的习惯，她这个年纪的大陆女性。几乎都没有这种习惯，警方顺藤摸瓜。查到了被富商包养过的邵苗苗，结合受害者都是被一拳打死的情况。
乔立夫也随即浮出水面，毕竟常人绝不可能有这种实力。当过武警教官，又曾经是散打75公斤级世界冠军的乔立夫！被人看到长期与邵苗苗交往，毫无疑问有着重大作案嫌疑。可警方都不明白，乔立夫为什么这样做，放着好好的工作与家庭不顾。和邵苗苗做起砂人越货的事！一切还得是抓到他才能解答，在警方的努力下，邵苗苗很快落入法网 ，她哪里扛得住大记忆恢复术。很快就说出了乔立夫的藏身处，但怎么抓住他却是个难事。乔立夫武艺超群，得过散打世界冠军。
为此警方选出了八名特警，于下午四点左右来到乔立夫租住的小房间。乔立夫中午喝了酒，正躺在床上睡觉，特警突然冲入屋内。乔立夫反应不及，但还是靠着蛮力和特警们周旋。最终，一名特警拿枪柄直接把乔立夫打昏了过去，大家这才把乔立夫控制住。在审讯时，得知邵苗苗把自己供了出来，乔立夫愤怒至极，声称自己作案都是为了她。最终，他和邵苗苗一起被执行死刑，为自己的罪行付出了代价！
