《菜根谭》有言：

“世路茫茫，一念求全，则万绪纷起，随遇而安，则无入不得矣。”

人生无法重来，生活只是一场体验。

活得通透的人，一定懂得养心。

养心的意义在于，要想把当下的日子过好，就要富养内心。

如此，身心丰盈，潇洒自在，福泽绵绵，自然能够在人世间里，快活过一生。

《菜根谭》中说：

“天地有万古，此身不再得。”

其实，养心的最佳方法，就是让自己心静下来。

心静下来的时候，内心淡定，生活从容，日子自然过得坦荡，自在。

以至于感到身心自由，每天都活得充实而精彩，过得自在而潇洒。

01

静以养气

闲来无事，要懂得养心。

养心之难，在于心静。

让自己静下来，平复躁动的内心世界，重新找回内心的平静。

当你的气息变得越来越平和，也越来越从容的时候。

那么也就意味着，在现实生活当中，你一直都有足够的清醒，冷静，淡定。

如此，也就能够颐养一颗安静的心，一颗淡泊的心。

这样的话，不光能够把自己的生活气息养得越来越和顺。

同时，你也会发现自己每天都过得更加满足，甚至是有福气。

《菜根谭》有言：

“和气热心之人，其福必厚，其泽亦长。”

做人和气，处事热心，那么一定会赢得越来越多人的认可和喜欢。

而且当你得到了越来越高的人气之后，就会发现，其实自己也觉得蛮有意义。

这种意义，会让你变得更加清醒和独特，也更愿意付出更大的行动和努力去过好更好的人生。

02

静以养心

在这个世界上，从来就没有任何一个人能够做到一直顺风顺水下去。

而且每个人都有生老病死，所以在这个世界上也不可能存在那么一个事事都如意的人。

所以，面对一定会发生的困难和烦恼，甚至还有一些所谓的变故和无常，我们要早一点面对，并且要学会接纳。

只有当你愿意，也的确真实地面对一切的时候，你才算得上是活出了真正的自己。

古语有云：“养心贵以静。”

让自己心静下来，你会发现很多事情都会变得更加清晰，更加明了。

以前觉得很难想通的事，以及很难忘掉的人，突然就释怀了，突然就豁达了。

而你也在这个过程当中，变得越来越从容淡定，自在随和。

诸葛亮曾说：

“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

所以，让自己更有质量的活着，懂得修身，养德。

如此，当你明白的东西和道理越来越多，那么内心就会变得更加平静，更加随和。

而且在这种时候，你也会越来越懂得理解别人，善待自己，把自己的心安抚好，安顿好。

最后，心静了，心平了，一切的一切，都会变得更加自然和圆满。

03

静心养福

把心养好，你会发现，生活就能越过越好。

在养心的过程当中，自己更加愿意去沉淀，更加愿意耐着性子，静下来，沉住气，养好自己的身体以及灵魂。

王阳明说了一段很有用的话：

“坐中静，破焦虑之贼；

事上练，破慌乱之贼。”

余生，要试图让自己在安静的位置上，好好发现当前的美好，好好富养自己的灵魂。

在广袤的世界当中，心静如夜空，无欲则刚，无欲则智。

从而，让自己活得更加坦荡，有品位，也的确能够在享受人生之乐的过程当中，变得悠然自得，幸福圆满。