对于很多需要长时间在电脑屏幕前工作的工作者，还有下班后在屏幕前打游戏看视频等娱乐活动的人群来说，每天有大量的时间是在座椅上坐着度过的，甚至加起来时间有超过 10 个小时，比躺在床上休息的时间还要多，所以可以说，座椅就是很多人群的第二张床。

那么这个时候选择一个合适的座椅就显得非常重要了，它不仅仅关乎着舒适度和工作效率，而且还影响着我们的身体健康，传统上的座椅一般并不具备这样的功能和效果，于是人体工学椅应运而生，完美适用于办公、学习、电竞和娱乐等生活场景。

人体工学椅通过合理的结构曲线设计天然契合人体的脊柱生理曲线，使产品主动适应人体，帮助脊柱受力分配更加均匀，有效避免久坐之后腰椎和颈椎不适的现象，减少疲劳增加舒适感，更重要的是，可以帮助避免因座椅问题而导致的颈椎和腰椎劳损问题。

现在市面上在售的人体工学椅多种多样、琳琅满目，那么选购人体工学椅应该注重哪些方面，什么样的才适合自己？下面根据我本人的产品使用经历分享我的经验。

常言道“工欲善其事，必先利其器”，作为一个自媒体作者，极客君即是人体工学椅的用户之一，前段时间收到了知名办公家具品牌保友的产品，型号是保友金豪 B 雄鹰 2024 款，618 特价 2000 元就能拿下，这也是同价位段的典型代表产品。

在此之前，我一直在用的是一把 300 元价位的人体工学椅，这里也来对比看看 300 块的和 2000 块的人体工学椅到底有什么差距？贵的椅子到底贵在哪里，值得买吗？

下面就来分享一下这个保友金豪 B 雄鹰版的人体工学椅！以下篇幅内容分为产品开箱、结构组件解析、人体工学设计、可调节功能、对比和体验感受等部分。

到货的时候快递小哥给送货入户，当初看到这个快递包装箱的时候，不由得感叹这快递竟然这么大，这是一个高度达 1 米、长宽都是约 0.7 米的立方体，直到后面开箱之后才解开我心里的这个疑惑。

外包装上的产品信息如下，主要是品名、尺寸重量和生产地等信息。

包装上清晰地注明了正面和背面的标识，因为开箱需要从正面打开。

打开之后首先会看到这款座椅的真面目，并且在纸箱上会看到这样的信息，包括“保友 · 时尚高端人体工学椅”等文字。

开箱到这里，已经能解答自己前面关于这个包装箱为什么这么大的疑惑了，原因很简单：免安装！

再把座椅本体从包装箱里拿出来之后，果然是免安装设计，包括座椅脚、座椅垫、靠背和气压撑杆等这些结构大件都是预先安装好的，所以占据空间比较大。产品免安装，开箱即可用，这是我发现这款人体工学椅的第一个主要优点。

而某些产品则需要到手后自行动手安装，比如我此前一直在用也是买的第一个人体工学椅就是如此，虽然安装不算难，但是总要费些时间，不是非常方便。

因为已经预先安装好了椅脚和滑轮，所以只需要轻拉就可以把产品全部取出，非常方便！

这时候会发现已经几乎就是成品了，没有冗杂的零部件，也就是两大部分，座椅本体和一个小包装盒，里面装的是头枕，这是唯一需要手动安装的部分。

取下塑料膜和缓冲棉，此时会发现还有一个附件就是安装说明书。

当然，对于数码博主的我来说，任何产品说明书什么的自然是到手就扔！（doge）

这款保友金豪 B 雄鹰版的人体工学椅到手后唯一需要自行安装的只有头枕，安装也非常简单，只需要把头枕插条对准座椅靠背后上方的卡槽插入即可。

以上用一分钟的时间完成这款人体工学椅的开箱安装，下面就可以开始使用啦！

这款产品的详细尺寸规格如下图：

作为一款人体工学椅，也是一个承力的用具，结构用料至关重要，下面解析一下这款产品的外观设计组成和结构用料。

首先拿到的保友金豪 B 雄鹰版这款人体工学椅选装了腿托配置，官方称为是“躺舒宝”，半躺休息时更加舒适。

这款座椅整体外观为银白拼色设计，简洁耐看，整体质感非常不错。包括头枕、靠背、腰靠、坐垫和腿托都是镂空的编织工艺，面积宽大，坐上去不会感到拥挤。网布材质为进口 Quantum 3.5+ 科技网布，清爽透气，即使久坐也不会感到闷热。

座椅下底盘和椅背的连接结构件是铝合金材质，镜面抛光处理，非常显高级。支撑扶手结构则是高分子材料，与身体接触部分有柔性材料覆盖，触感很柔软舒服。

椅脚部分是一体成型铝合金材质，同样做了镜面抛光处理，气杆为进口品牌 4 级防爆气压棒，通过美国 BIFMA 5.1标准和德国 TUV 认证，安全性十足。五个滑轮均为静音效果设计，移动这款座椅时几乎听不到声响，滑动顺畅，非常安静。

底盘是人体工学椅的承重核心，这款产品采用最新的八轴一芯漂移后仰智能坐姿底盘，全线控配置，操控位就在椅座边沿旁，坐在椅子上即可很方便对椅子进行调整操控。

作为一款人体工学椅，需要根据不同的用户体型、以及不同的应用场景，灵活的去调整适应不同的需求，以实现最合适的舒适度支撑，所以可调节功能也是每款人体工学椅的重要属性之一。

首先座椅支持传统的垂直高度调节，调节范围 9.5cm，建议座椅高度调节至双脚平踏地面，大腿和小腿成 90° 为佳。

而且椅座支持水平前后的调节，也就是座深，调节范围是 5cm，下图是坐垫调节前后至两个极限位置时的状态对比。

座椅后仰支持最大 136° 的大角度，支持五档后仰角度锁定，而且支持座垫、椅背、扶手同时联动，可以提供更加平稳顺畅的倾仰轨迹和平衡支撑，如下图是这款座椅后仰最大角度下的状态。

上述座高、座深和后仰调节的操作非常方便，多功能调节集成在了坐垫右侧下方的单杆上，这也是这款人体工学椅的亮点功能之一，解决了行业里后仰弹力阻尼调整困难和操控繁琐的痛点问题，把新一代后仰快捷弹力调整、座高、座深和椅背后仰调节集成在了一起，使用更加快捷轻松。通过左右旋转或向上扳动即可轻松实现以上操控，一旁外圈有防滑处理的转环是用来调整后仰弹力强弱。

这款产品的椅座和椅背还支持前倾调节，可调节角度分别是 2° 和 9°，操控方式是通过轻旋坐垫左侧下方的小扳手。

两侧的扶手支持四个维度的自定义调节，分别是 9.5cm 的高度调节、5.5cm 的深度前后滑动，60° 的角度调节，以及左右滑动。下图是扶手调节极限位置的状态对比图。

椅背部分首先支持高度位置的升降调节，调节范围 6.5cm。当升至最高将自动回落，其次腰枕支持弹力调节，多段位调节，可实现六向动态护腰支撑，操控是通过旋转椅背保友英文标识下方的拨轮。

这款椅子的头枕支持高度和角度的调节，可调节范围分别是 8cm 和 55° 。

再是腿托，采用加长加宽的承托面，扭动任意一侧的旋钮即可打开腿托的固定开关，之后手动展开即可。其支持 65° 的大角度调节。

可见这款产品的可调节功能还是蛮多的，适应不同体型人群和场景使用，这里汇总如下：

八轴单芯漂移后仰智能坐姿底盘

对于任何一把椅子包括人体工学椅来说，最重要的部件之一就是底盘。这款产品底盘采用升级的八轴单芯底盘，V 型加长玻纤弹片材质，官方称之为漂移后仰智能坐姿底盘，这也是这款产品的亮点之一。不仅仅后仰最小弹力降低 5%，最大弹力提升 13%，使得后仰更丝滑，起身更轻松。

而且得益于底盘技术的升级，保友金豪 B 雄鹰版这款人体工学椅的特点之一在于支持后仰同步漂移技术和座背前倾辅助，这是又一个人体工学舒适化功能配置。

后仰同步漂移的功能在于，即使把椅背调整到大仰角，也能实现脚不翘腿不顶，以及腰/颈/腿的支撑位置不会变。

座背前倾辅助的功能在以往只有高端人体工学椅才能享受，如今 2000 元就能体验到，所以可以说是高端功能配置下放。当调整椅座前倾具有一定角度的时候，座背联动，椅背会同步自动前倾调整仰角，依然能为腰背提供有效支撑，来减轻腹部和腿部的压力，对于经常伏案办公的用户来说这个功能将非常实用。

实际体验下来，静态入座感受舒适，动态调节过程平稳自如，可以说这就是 2000 元价位段最舒服的人体工学椅底盘。

12分区四向回弹科技编织网布

椅座对于人体工学椅来说同样非常重要，因为在入座的时候，身体的主要重量由臀部坐骨来承担，与之直接接触和承力的就是坐垫，最基本的功能是需要充分的弹力和适当的硬度。

这款保友金豪 B 雄鹰版人体工学椅的面料采用编织网布结构，而不是普通的海绵垫，不仅仅透气清爽，久坐也不会感到闷热，更重要的是材质采用美国科技面料第 3.5+ 代 Quantum Biolastic 四向弹力编织技术，支撑力提升 30%，以人体仿生工学设计，通过设计 12 个不同张力的横向和纵向区域，来均匀承托不同坐姿及久坐产生压力，不压迫坐骨，久坐不痛。

这是与普通座椅的重要区别之一，甚至有不少号称人体工学椅的产品坐垫使用的材料是海绵，缺点是长期使用之后弹性很可能会大幅降低，这样的坐垫将不能再很好地贴合生理弧度，自然舒适度会显著降低。比如我原来 300 块的人体工学椅就是这类海绵坐垫。

其次是椅背部件，人体工学椅背的曲线与脊柱更加贴合，可为腰椎提供良好的支撑，给予腰背辅助支撑力，再配合腰托和头枕的功能，共同实现对腰椎、脊椎和颈椎压力的缓解。

这里的编织面料同样采用了第 3.5+ 代舒压科技网布，通过创新仿生支撑，对腰背区域形成多个不同张力分区的横向与纵向区域，有效释放支撑不同坐姿及久坐产生的压力。

第四代科技弹力可调腰枕

这款产品腰枕升级第四代科技腰枕，帮助维持正确 S 型腰椎曲线，支持弹力多段位调节，调节范围对比前代产品提升 47%，以满足不同人群对腰部支撑力的需求，可实现六向动态护腰支撑，精准呵护腰背。

4D工学舒适头枕

颈椎同样需要支撑，这就要靠头枕，这款产品的头枕宽度高达 32.5cm，曲面根据人体头部生理曲线设计，上下和角度都可调，深度贴合颈部，释放颈椎压力。

售后质保

这款保友金豪 B 雄鹰版人体工学椅官方提供 5 年质保和 12 年保修，如此长期的售后质保期限在业界都非常少见，足以说明产品的质量经得起考验，也是品牌方对自家产品的高度自信。

个人实际体验感受

首先开篇说要拿它对比我此前在用的 300 块的人体工学椅，其实来说这两款完全没有可比性，不仅仅是价格具有数量级的差异，而且体验也是天差地别，不论是外观设计、结构用料、可调节功能、舒适性配置等等方面前者都是碾压性的存在。

这款人体工学椅不仅仅结构部件用料扎实，外观设计高级耐看，而且得益于八轴单芯漂移后仰智能坐姿底盘，支持后仰同步漂移技术和座背前倾辅助功能，从核心底层上造就了这款产品的多项优点，同时还有集成式调节操控、 12 分区四向回弹科技编织网布、第四代科技弹力可调腰枕等颇具亮点的功能配置，还拥有丰富的可调节功能，用于适应不同体型人群和场景使用，人性化和舒适化再上一层楼。

对于这样的一把人体工学椅，就个人主观感受来说，首先是入座很舒服，久坐也不会有不适的感觉，腿托也比较实用，坐着舒服的同时，因为腿部得到了支撑，躺着也有舒适的感受，换句话说就是人体工学舒适度做的很好，帮助我们舒适工作和维持健康好状态。不论是办公、学习和娱乐等使用需求，这款保友金豪 B 雄鹰版人体工学椅都是一款值得选择的好椅子！