据美国《科技时报》报道，一项研究发现，每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年，患焦虑和抑郁在内的心理问题的风险要比其他人高出60%。美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员发现，每天花30分钟浏览诸如推特和Instagram之类的社交媒体，就能影响年轻网民的心理健康。在社交媒体上花费3小时或更长时间，可能会显著增加一个人出现焦虑和抑郁等心理健康问题的风险。

2018年12月，《柳叶刀》子刊《EClinicalMedicine》发文《社交媒体对青少年心理健康的影响——基于英国千禧世代研究》称，使用社交媒体可能导致抑郁，而且女孩比男孩更易受影响。 虽然巴顿未参与此项研究，但也建议：“青少年一方面要学会如何抵御网络霸凌，另一方要提高睡眠质量、加强体育运动，这样有利于降低网络对身心健康的不利影响”。 在与上网相关的导致女孩心境低落的因素中，首要的是睡眠质量下降和接触到更多的网络霸凌，占近60%，其次是身体锻炼减少。

7月15日，加拿大一项研究《青少年筛查时间与抑郁之间的关联性研究》（Association of Screen Time and Depression in Adolescence）显示，社交媒体使用频率高与青少年患抑郁症状增加有关。 这项研究给人们启示是，弄清事物的因果关系才是解决问题的关键——浏览不健康的网路内容、缺少睡眠以及缺乏运动都比频繁使用社交媒体本身更有可能导致青少年抑郁。

根据发表在《柳叶刀-儿童与青少年健康》期刊上的一项研究：社交媒体的使用程度与心理压力的大小存在相关性，尤其是女孩子，更容易受到影响：女孩受到的影响是男孩的2倍多。

近日，美国医学会杂志发表研究称，过度使用社交媒体，如微博、面子书、论坛、blog等会导致青少年抑郁！ 关于这点，英国经济和社会研究协会调查发现， 频繁使用社交媒体的少女出现焦虑症状的比例是男孩的两倍， 主要原因是女孩更容易受到网络骚扰和睡眠不规律的影响。 研究还指出，女孩在使用社交媒体的过程时，更容易受到身材、外貌、自尊等方面的影响。 结果发现，青少年使用社交媒体和观看电视时间的增加，那么他们的抑郁症状也会增加。

对此，专家指出，家长可以考虑限制孩子使用社交媒体的时间，但不是让孩子完全停用社交媒体，因为这样做显然也不现实：很少有人能完全切断社交媒体的使用，但可以减少使用它们的时间。