俗话说“十人九痔”，据统计中国目前有痔疮患者约5亿，这是一个非常庞大的患者群。相信有不少“有痔之士”都有这样的体验：上大厕时，只是用纸轻轻擦拭痔疮而已，就发现手纸带有红色血液，哪怕有时候只是顺畅的排便也会出现这样的情况，于是不禁发出灵魂呐喊：“这痔疮也太容易出血了吧！”

为什么痔疮这么容易出血呢？这就要说到它的生理结构了。

人体肛门部位的血管分布丰富且特殊。直肠下端和肛管的静脉丛组成了复杂的静脉网络。这些静脉丛没有静脉瓣，这使得血液在其中的流动相对较为特殊。静脉瓣的缺失意味着血液容易淤积，难以像其他有静脉瓣的血管那样顺畅地回流。

当静脉内压力持续增高时，静脉壁就会逐渐扩张、变薄。而痔疮的本质就是这些静脉丛的病理性扩张和迂曲。在这种脆弱的状态下，即使受到轻微的刺激，如排便时的摩擦，都极易导致血管破裂出血。

痔疮出血，主要是内痔出血为主，一般引起痔疮便血有以下2种情况：

情况一：便秘的时候，大便的水分都被吸收了，变得又干又硬，排便时干硬的大便会划破内痔的黏膜导致出血。

情况二：吃了辛辣的食物或者喝了酒以后，静脉丛受到刺激，充血水肿，粘膜变得很薄，即使没有便秘，便便和粘膜间摩擦摩擦，也会把粘膜蹭破出血！

这种便血，一般血的颜色鲜红，伴随着排便时出现，同时也是有着各种各样的情况：有些人是擦的便纸上染血、有些人是附在便便表面上、有些人是一滴一滴滴出来，还有些人是喷射出来的。

一般来说，痔疮出血会在排便完之后就会自己停止了，但是有部分人的出血却是便后也止不住，出现这种情况就要马上来医院了，往往出血量增多会造成贫血。还有我们要知道“积少成多”的危害，即使便后不再出血，但是每天来上那么一两次，身体也吃不消，也会造成贫血的。

对于轻度、不影响生活的痔疮，无需进行手术割除，要在生活、饮食上加以注意，以防止痔疮发作变严重，建议做好以下６点：

1、尽量保持大便质地软、成形，排便有规律。

2、合理饮食，吃适量水果、蔬菜和全谷物，确保每日摄入一定量的膳食纤维。

3、禁食辛辣、燥热、醇酒之品。

4、定期锻炼以预防便秘。

5、保持良好的卫生习惯，同时上厕所不要太用力或蹲太久。

6、不要推迟排便，感受到便意时就要及时去洗手间排便。

如果发现自己有便血的情况，最好及时去医院进行检查，有时候便后出血也不一定是痔疮的原因，还有可能是肠道癌、消化系统疾病等。可千万不要不把痔疮出血当回事，"早发现，早治疗"才是对身体负责。

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