小松鼠问小鹿，放下一个男人，使用了“三板斧”为什么还是不行呢？就是大家都说的，删除拉黑和断联。这样时间久了，就放下了。

小鹿笑了笑，并没有直接回答。反问小松鼠一个问题。

你做这些的时候，是高兴的，是快乐的，还是闷闷不乐的，带着恨意的呢？

小松鼠说，当然是很生气了，是带着恨意的。虽然描述不出来，反正就是认为这样做，就是惩罚了对方。

小鹿说，你看，你自己的状态都不好。这就和我们小时候，受了父母的批评，生气的时候一个样。这是小孩子的行径。

小松鼠说，听你这样讲，的确有些小孩子的状态。是不是很幼稚。

小鹿说，不仅仅是幼稚，而且是徒劳。只能给自己增加更多的伤悲罢了。

小松鼠说，那到底该怎么做呢？

小鹿说，放下一个男人，最好的方式：不是删除拉黑和断联，而是这3个字。那就是：爱自己。

小松鼠说，这个我也懂啊，我也开始爱自己了啊。可为什么还是没有得到想要的结果？

小鹿说，爱自己，不是说说而已，而是要从方方面面去做好。

比如，要真正接受现实。如果真的接受，删除拉黑和断联，都可以随心。简单来说，没有必要去这样做。你只需要用平淡心态去对待就行了。

再比如，思想方面，也不强求自己必须马上就放下。感情的事情，本身就不可能在那么短的时间就放下了。需要时间来消磨。

小松鼠说，听你这样说，看样子我对爱自己的理解，是有误的。或者说，我这样的做法，根本就不算是爱自己。

小鹿说，所以我们自己真正要去践行爱自己的这个理念。真正做到爱自己。

如此，你自然就会慢慢去放下了。

小松鼠说，或许最开始的这段时间，是最难熬的。

小鹿说，所以我们自己要去想办法。谁也帮不了你。只有靠我们自己在思想上想明白，然后用心去做自己该做的事情。

让自己找到新的快乐，新的生活理念。自然就会慢慢过得开心。那样的话，在不知不觉之中，我们就放下了。

小松鼠说，听君一席话，胜读十年书。看样子，还是自己的理念有问题，很多东西没有想透彻。

小鹿说，感情的事情，特别是处理这样的事情，就是比较麻烦。但即便再麻烦，都只能靠我们自己去努力。

小松鼠说，明白了。如果我们始终都停留在表面的一些东西上面。去做一些表面的功夫，根本没有用心去爱自己，好好过日子。那样的话，只会让我们更难。

小鹿说，其实道理，大家都懂。只是真正要去做的时候，还是要有一些恒心才行。有些人，就是没有耐心。

如果是那样的话，你或许就很难放下了。就算曾经很相爱，但现在已经分开了，就要接受现实。

没有谁会陪你一辈子，这是人生的真谛。这些东西，你真正懂了，就不会那么纠结了。

小松鼠说，是啊。看样子还是要靠自己去弄清楚。很多东西，自己真正明白了。自然也就可以达到自己的目的。

要不然的话，只能让自己一直处于一种悲观的状态。那样，其实就不好了。

情感小课堂：

其实，从女人的角度来说，真正放下一个男人。就是从开始爱自己做起。

你慢慢去践行，就能让自己的状态越来越好。你就能从容应对一切。这样的你，越来越信心满满，你对生活和感情的理解，就会不一样。

到时候，你再来看这段感情。那个时候，你会有不一样的看法。如此，我们就能放下了。所以，这是一个过程，需要的是耐心。

更重要的是好好爱自己。任何时候，爱自己都是很关键的，也是很重要的事情。不管遇到什么情况，都要学会爱自己。

这是永远不变的真理，这是我们获得幸福的底气。

（配图来源网络。）