气虚——宗气不足——玉屏风散

血虚——精血不足——八珍丸

阳虚——肾阳虚，元阳不足——桂附地黄丸

古代中医提出了“三虚不同房”的说法，就是说男性身体有“三虚”，精血质量差，最好不要同房，勉强行事，不仅容易生出不健康的后代，对于自己的身体也是雪上加霜，虚上加虚。

那么这三虚，具体是哪三样呢？今天给大家说一下。

第一个，气虚，这个气，通常指的是宗气，跟肺和脾两个脏腑有关，宗气不足，肺脾两虚，人就会全身乏力，声音低微，气短懒言，稍微一活动就会心慌，身体素质比较差，容易感冒，这时候就不建议同房，容易进一步消耗宗气，可以补气固表。

第二个，血虚，俗话说：一滴精，十滴血，全身脏器都需要血液的濡养，精血不足，往往会伴有精神不振，面色萎黄或发白，手脚麻木，心悸健康等症状，这时候也是不建议同房的，容易宗筋不坚，需要补血养血，可以气血充足。

第三个，阳虚，这个阳虚，多指肾阳虚，肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足了，则全身阳气都会不充，出现腰膝酸软，尿频尿急，怕冷，手脚寒凉，甚至是欲望降低，阳痿早泄等症状，这时候需要温补肾阳。调理好三虚后，身体气旺血足，肾阳充沛，再去行事，才能有所保障！

当然，能够益气养血，补肾阳的中成药还有很多，关键还是要对症，如果你实在弄不清自己的症状表现，建议及时线下就医，不要盲目用药！