不能翘二郎腿,你可能伤到了这里。

宋国政 2024-04-05 02:50:05

50多岁的郭大哥因为颈椎病来诊并接受针刀治疗,针刀治疗时,郭大哥提出他的另一个症状,问我能不能一并治疗。

大约从半年前开始,郭大哥发现自己的左腿在做屈膝屈髋外展动作时,活动明显受限,左腿想翘个二郎腿,几乎不能完成,郭大哥的问题出在哪里呢?该如何治疗呢?其实问题并不复杂,郭大哥的病证根源就在同侧的缝匠肌。查体发现,郭大哥左侧缝匠肌髂前上棘起点处压痛明显,大腿内侧缝匠肌肌束紧张,行缝匠肌起点处小针刀松解,次日,患者就能够自如的翘二郎腿了。

左缝匠肌起止部位的小针刀治疗点。

缝匠肌损伤临床并不少见,但极容易出现误诊漏诊。今天就诊的宋女士是以膝关节痛来诊的,经过详细的指下查体发现,宋女士的膝关节疼痛位于左膝关节内下方鹅足囊区域,也就是缝匠肌的止点处,同时发现其左髂前上棘缝匠肌起点附近也存在明显的压痛,左下肢屈髋屈膝外展动作较右侧明显受限。综合判断,宋女士的膝关节痛根本病因不在膝而在缝匠肌,行缝匠肌起止点小针刀松解,术后,宋女士的膝关节疼痛症状就得到了基本缓解。

“缝匠肌”这个名称听起来有些怪怪的感觉,在还没有缝纫机的年代,裁缝师多半是盘腿坐着缝衣服,刚好就是缝匠肌参与的动作。后来,裁缝师在使用旧式缝纫机时,需要不停地往身体中线蹬踩踏板,而这个动作常需用到这条肌肉出力,久而久之,裁缝师这条肌肉会变得比较发达,因此,解剖专家以此命名了这条肌肉。

跨越双关节的缝匠肌

缝匠肌由股神经支配,起自髂前上棘,跨越髋、膝两大关节,肌纤维经大腿前内侧浅层,从大腿外上方向内下斜行,经膝关节内侧,在膝下转向前并形成扁薄腱,与股薄肌和半腱肌共同形成鹅足,止于胫骨体上部的内侧面,部分移行于膝关节囊和小腿内侧深筋膜。近固定时,使髋关节屈和外旋,并使膝关节屈和内旋;远固定时,两侧收缩,使骨盆前倾。

缝匠肌损伤很常见

作为是人体最长的肌肉,缝匠肌并不像臀大肌、竖脊肌这些明星肌肉那样被人熟知,但在涉及下肢的运动时,它是最不可缺少的。但是,这条肌肉非常容易拉伤,尤其是进行高冲击性运动的时候,例如篮球或网球等运动。另外,一些需要重复髋部内收或双脚交叉的动作,也容易造成缝匠肌的过度使用而损伤,例如足球、溜冰等运动。

现代人常翘二郎腿,也常使得缝匠肌过度使用而造成慢性损伤,此类患者行走时常会感到下肢不适,动作加快时,有时会感到大腿内侧靠近膝盖部分剧烈刺痛,甚至连膝盖内侧也会感觉疼痛。患处有轻微的肿胀,按压会有疼痛感,且不论牵拉或给予阻力,都会让患者感到疼痛。缝匠肌损伤,经常会出现翘脚困难,甚至抬脚要穿裤子等困难。如果不及时处理,很容易造成肌肉纤维化,甚至有肌腱钙化的可能。

对于缝匠肌的急性损伤,一般经过休息和对症治疗,1周左右可以恢复,如果损伤较为严重,需要3-4周的时间。而对于缝匠肌慢性损伤的治疗,手法拉伸、小针刀松解、针灸治疗、中药内服外用,都有着不错的治疗效果,可以根据临床实际情况,灵活选用。

我是威海市中医院全科医生宋国政,我将根据临床实践,结合生动案例,用中西医两种思维来分析,用通俗易懂的语言来描述,希望能够在中西医融合、基层卫生建设、学术交流、心声流露等方面,为同行、朋友、民众提供一点点力所能及的帮助。

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