真正的爱是尊重与理解，而非控制

卷首语

孟子曾说：“人之患，在好为人师。”

而今，女性的困扰，有时在于“好为人母”。

所谓“妈味”，即那种过度干涉、事无巨细的照顾方式，它不仅体现在母亲对子女的关系中，也悄然渗透到了其他亲密关系里。

这种行为模式往往源于一种根深蒂固的观念：

认为自己必须为他人负责，甚至不惜牺牲自己的幸福。

然而，真正的爱与关怀，应该是建立在尊重与理解的基础上，而非控制与束缚。

01“妈味”十足，令人生畏

在《现在就告白5》的一期节目中，小葵的故事让我们看到了“妈味”的另一面。

这位幼师出身的女孩，对男友的生活进行了近乎苛刻的规划，从日常作息到职业目标，她试图掌控一切。

她打印了一张日历表，上面是目标清单和待办事项，要求男友按照她的计划完成六大目标，包括买房、年薪百万、取得顶级设计师资格证等。

如果当天的任务完成了就打勾，完不成打叉，完成一半打一半。

她认为这是在帮助男友，是在为对方好。

然而，男友所追求的，不过是平淡如水的日子，一个可以放松心情的空间。

当控制欲遇上渴望自由的心灵，矛盾便不可避免地产生了。

小葵的行为并非个例。

许多女性在恋爱或婚姻中，往往会不自觉地扮演起“妈妈”的角色，试图通过制定规则和安排生活来表达关爱。

然而，这种做法不仅让伴侣感到压力，也可能导致他们产生反感。

过度的控制欲会让对方感到被剥夺了自主权，进而引发逆反心理。

即使短期内看似有效，长期来看，却可能破坏关系的和谐与稳定。

真正聪明的女人懂得，爱不是控制，而是给予对方足够的空间和信任。

尽管男友最终求婚，但若小葵仍以幼儿园老师的态度对待成年伴侣，他们的未来依旧充满挑战。

心理学家艾瑞克·弗洛姆（Erich Fromm）在其著作《爱的艺术》中提到：

成熟的爱应该是“我需要你，因为我爱你”，而不是“我爱你，所以我需要你”。

只有当双方都能在关系中找到自我价值时，爱情才能长久保鲜。

02母爱泛滥，真的只是缺爱吗？

与“妈味”相伴的，往往是内心深处的安全感缺失。

在《再见爱人4》中，麦琳的形象深刻揭示了这一点。

她全心全意地投入到家庭中，却也因此感到巨大的压力和不配得感。

她的控制欲并非出于恶意，而是源于对失去自我价值的恐惧。

她极度节俭，家具舍不得换新，甚至用废弃的油漆桶当垃圾桶；

孩子去超市买东西也要网上比价购买，收到的礼物也要退掉。

尽管在生活和事业上，麦琳全力支持李行亮，将重心全放在家庭上，但这种付出也给李行亮带来了压力。

旅途中，麦琳不断提及自己的不易，不断地向李行亮抛出各种问题，似乎是在试探他的态度，又或是在寻求某种安慰。

在吃饭时，麦琳一直问李行亮吃不吃水果，就像妈妈和儿子说话一样。

她曾坦言，李行亮在她生命中排第一，甚至超过孩子、父母和自己，用尽了她所有的爱与力气。

然而，在潜意识里，她感到自己为李行亮付出了太多，也失去了太多。

由此表现出来的态度，也让李行亮不得不时刻怀揣着内疚感。

心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出的依恋理论认为：

人们在亲密关系中的行为模式往往与其童年经历密切相关。

那些在成长过程中缺乏足够安全感的人，可能会在成年后表现出强烈的控制欲，试图通过掌控他人来弥补内心的空缺。

然而，这种做法只会让对方感到压抑，甚至产生逃离的想法。

蒙田说：“自爱者方能为人所爱。”

只有当一个人真正学会爱自己，才能在关系中保持健康的心理状态。

在《乘风破浪的姐姐》中，伊能静的表现同样引人深思。

作为两个孩子的母亲，她在团队中时常扮演着指导者的角色，甚至在排练时也不忘提醒组员们的不足。

她一直说王智和王丽坤唱歌没调，没有特色。

排练时好为人师，提醒组员们：“音不对。”“别拉长。”“好，停！”

吃饭时间，她都要规定好。

她觉得这些后辈们都很像自己的小孩，虽然她生不出那么大的孩子，但她的企图心是当个妈来把她们教育好。

伊能静或许未曾意识到，真正的支持并不意味着事事包办，而是给予他人成长的空间。

心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）强调：

每个人都有自我实现的潜能，而最好的支持方式是提供一个安全、接纳的环境，让对方能够自由地探索和发展。

伊能静的初衷是好的，但她过于频繁的说教却让人感到窒息。

比赛输了，她还觉得自己的善意被辜负了。

现实生活中，有些人因为分不清界限，很容易就过了界。

她们或许自认为资历深厚、经验丰富，通过说教来证明自己的价值，获得心理上的满足。

但这种做法，常常未能顾及他人的感受和需求，只是将自己的观念和意志强加于人。

03 去掉“妈味”，从爱自己开始

王尔德曾说：

“过度操心他人的人，往往会扰乱自己的人生节奏。”

因此，真正聪明的女人懂得在爱与自由之间找到平衡。

以下三点建议，或许能帮助那些想要摆脱“妈味”的女性：

（1）保持距离，尊重差异

无论是伴侣还是孩子，每个人都应有自己的生活空间。

不要试图改变对方，而是学会欣赏彼此的不同。

正如尼娜·海德尔所说：

“如果你要过一种清醒的生活或想变得幸福，你必须爱自己。”

尊重他人的选择，也是尊重自己的一部分。每个人都是独立的个体，有着独特的性格、兴趣和生活方式。

一味地试图改变对方，只会适得其反。

相反，接受并欣赏对方的差异，才能让关系更加和谐美满。

（2）学会示弱，保持平常心

在亲密关系中，适当地示弱不仅能增进感情，还能让对方感受到被需要的价值。

信任伴侣、放手孩子，让他们在成长中找到自己的方向。

正如张爱玲所言，柔软的力量往往比强硬更强大。

适当地示弱，放开孩子的手，让孩子有机会展现自己的能力和智慧，增强自信心。

适当地示弱，隐藏自己的锋芒，给朋友更多的表达空间，让他们感受到被尊重、被重视。

太过坚硬，容易伤害自己，柔软一点，以柔克刚。

学会示弱，才能卸掉负重，轻装前行。

以平常心对待，才能真正找到归属感。

（3）打开思路，投资自己

爱自己，不仅仅是关注外貌和健康，更是持续学习和成长的过程。

德国心理学家尼娜·海德尔说：

只有足够爱自己，别人才会更爱你。

投资知识、发展爱好、结交朋友，这些都是丰富自己生活的有效途径。

在短片《她都不像个妈》中，三位妈妈用自己的行动告诉我们：除了是母亲，她们更是独立的个体，拥有属于自己的精彩人生。

她们有松弛感，过着自己想要的生活。

相较之下，有些女性为了家庭，在事业、形象及思想上都放弃了自己。

然而，这种过度的付出，未必能得到家人和孩子的充分理解。

所以，无论和谁相处，都不要忘了爱自己，倾听自己的内心。

无论在哪个年纪，都要拓宽视野，投资自己，经营好自己。

结语

在这个快节奏的时代，女性常常在家庭与事业之间寻找平衡。

然而，真正的智慧在于，既不丢失自我，也不忽视他人的需求。

去掉“妈味”，并不是放弃关爱，而是学会在爱与自由之间找到最适合的距离。

唯有如此，才能在人生的道路上走得更加从容自信。

心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）说：

“我们不能控制别人，但我们可以通过改变自己来影响他们。”

学会爱自己，才能更好地爱他人，也才能在关系中找到真正的幸福。