冬天进补，来年打虎！冬天就是补肾的好时候，尤其出现海绵体不起、虚寒、总是怕冷，小便量大等问题的男性，更要在冬天补肾，因为顺应自然，效果翻倍，然而常用的到药物有桂附地黄丸以及右归丸，今天分享另一个中成药，补阳还能求阴，也能补足气血。

它就是龟鹿补肾丸

主要是由菟丝子、淫羊藿、续断、锁阳、狗脊、酸枣仁、制何首乌、炙甘草、陈皮、鹿角胶、熟地黄、龟甲胶、金樱子、炙黄芪、山药、覆盆子组成

这个方之所以好是因为鹿角胶和龟甲胶这两味药都是血肉有情之品，在填精益血方面能力是非常强的，首先鹿角胶能够补肾阳；龟甲胶又可以填补肾精，而且龟喜欢安静，所以也能够补阴，填精髓，那这两味药，一个补阴一个补阳，阴阳同补

下面说说植物的补阴补阳，那像方中的熟地进行补阴，补阳的淫羊藿、锁阳、菟丝子，这几味药能够平补阴阳，因为阴阳是互根互用，以免造成阴阳失衡，加重阳萎的问题

阴阳补完了，紧接着就要益气养血了，因为长期的阴阳失衡会导致气血不足，那黄芪、山药能够补气益阴，何首乌、酸枣仁又可以补血，通过补气血，能够更好的固守阳气，以促进阴阳平衡

因为有很多人腰膝酸软，宗筋软，所以用续断起到强筋壮骨的作用；在配上金樱子和覆盆子，以增强收敛收涩的作用，之所以用在这里，一是为了固精，将精华留住；二是缩尿，因为肾阳不足，以气化不利，小便就非常多，用在这里小便就减少了

最后不能光进补，也需要流通起来，以免堆积在一起，所以用陈皮健脾理气，让药力顺畅的流通起来，所以这个药比较全面，在补肾阳的同时，固精缩尿，强筋骨，但是也不是说适合所有人，今天的分享就到这，我们下期见！