亲爱的宝贝，你已经长大，妈妈不想再唠唠叨叨地和你讲一些事儿了，因为我无意识的絮絮叨叨，有可能会给你带来压力。

我对生活一些感悟，就记录在这里了，有的是对的，有的也未必对，因为我也是第一次做妈妈，我也在学习，在成长。

未来的某一天，你累了，或者你想妈妈的时候，当你看到妈妈的文字，你或许会明白，人生就是在不断地经历，有些路妈妈也是这样走过来的。

一、及时止损，远离消耗你的人和事。

前几天，有一个阿姨约妈妈聚会。二十多年前，我们曾经是朋友。

但是，上次聚会，我们并不愉快。她一直在吐槽她出轨的老公和不听话的孩子。她也责备妈妈年轻的时候，不懂选择，导致离婚。

因为有你，就已经足够。过去那段婚姻，我最大的收获就是有你。妈妈并不后悔。

我拒绝了她的邀请。我会把一些给我带来负能量的人请出生命。同样，我们也不要做负能量的人，减少对别人的影响。

这一点，我以前做的不好，感觉愧对你潘阿姨和韩阿姨。

在你以后的工作和生活中，也尽量远离给你带来负面情绪的人。能断就断，不能断就先避开，给自己留出足够的时间去调整。让自己保持好的精神状态，避免内耗。这一点也是情绪价值。

二、按时吃饭，按时睡觉，按时完成工作。

必须要做的事情，你一定要好好完成。这样可以减少焦虑。

焦虑是身体健康的杀手，减少无效的社交，过极简的生活，买很少的衣物，没有任何用处的东西，一定不要买，否则无论賺了多少钱，都不够用。

身体垮了，人没了，就一切都不存在了！

在生活自理能力，你已经做的很好，妈妈就不多说了。

三、照顾好自己的情绪，经常蹲下来抱抱自己。

没有人比你更重要，你要时刻关照自己的情绪，学会满足自己。不要为了任何人委屈自己。

一个人只有学会了爱自己，才有能力去爱别人。

你要学会观想自己情绪升起的真正原因。原生家庭对你的伤害是很大的。我感觉到特别对不起你，尤其你爸爸去世以后，我告诉自己，再不能伤害你，哪怕一次也不行。

以前我奶奶常说吃亏是福，以前我也告诉你要忍耐。

现在，我不这样想了，承认自己的不足，如果是能力不行，我们就一点点的努力，比过去的自己好就行。如果受到他人的恶意对待！我们就想办法处理矛盾，实在不行，就避开，最坏的打算就是放弃一些东西，记住没有什么比你的生命更重要。也没有什么人比你自己更重要。

四、打扮干净整洁，注意形象。

没有人会透过你邋遢的外表，注意到你高洁的灵魂。

在打扮这个问题上，妈妈就能力欠缺，在你小的时候，在审美方面就没能带给你好的影响。

妈妈在不爱打扮和不注意形象方面还是吃了很多亏的。

先敬罗衣后敬人。我们平时对待人的态度，也是这样的。所以，不要抱怨别人不了解真正的你。

女人三十岁以前的长相是父母给的，三十岁以后和自身修养还是有很大关系的。在这一点上，你比妈妈强很多，但是我不希望你在未来的家庭生活中丢掉你优秀的品质。

世界很大。我们很渺小。你只需照顾好自己的身体和情绪，有勇气做自己就好。

无论将来你嫁给谁，都是和自己过日子，处理好自己与自己的关系是最重要的。你要给对方一个优质爱人，这是想要家庭幸福的前提。

这就要求你有识人的能力。一个有责任，有担当的好人，才是佳偶。

这一生，你会有很多角色，你是我的女儿，你也会成长为妻子、妈妈、儿媳……，而你最该成为的是你自己。