联想拯救者Y7000游戏本是拯救者系列产品中最具性价比的机型，它也是众多预算有限的玩家所青睐的入门级游戏本。不过自2022年之后，拯救者Y7000系列产品出现了断档，联想并没在2023年推出新款的拯救者Y7000。时隔两年，联想终于带来了新品拯救者Y7000 2024。相比上一代拯救者Y7000 2022，这一次的升级很大——处理器直接从上代的酷睿H平台升级到定位为游戏发烧友级别的高性能酷睿HX平台，并辅以满功耗版本的RTX 4060 Laptop GPU。可以说本次的参数相当亮眼，那么升级后的拯救者Y7000 2024表现如何呢？

产品参数

操作系统：Windows 11家庭中文版（64位）

显示屏：15.6英寸IPS屏幕（1920×1080@144Hz）

处理器：英特尔酷睿i7-13650HX（14核心20线程、最大睿频4.9GHz）

内存：24GB DDR5 4800双通道

硬盘：512GB PCIe 4.0 SSD

GPU：NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU（8GB GDDR6、最大140W）

电池：60Wh

尺寸：358.8mm（长）×262.35mm（宽）×20.6mm（厚）

重量：约2.27kg（不含电源适配器）

参考售价：7499元

对于联想拯救者系列游戏本，大多数玩家都关注其中的拯救者9000P系列、拯救者7000P系列以及拯救者7000系列，其中拯救者9000P系列的定位最高，配备顶级硬件，适合游戏发烧友；而拯救者7000P系列的定位偏主流市场，主打轻薄高性能，在硬件配置上没有短板，适合主流玩家；拯救者7000系列则主打性价比之选，大多数游戏玩家所需要的硬件配置都被用在刀刃上，所以该系列产品算得上是“全民游戏本”，在入门级游戏本市场中深受玩家喜爱。

拯救者Y7000游戏本在2023年出现短暂的“搁浅”，2024年新款拯救者Y7000强势归来，本次最大的升级变化体现在处理器配置上。上一代拯救者Y7000 2022搭载酷睿i7-12700H处理器，这是英特尔酷睿家族中后缀为“H”的标压处理器，它的基础功耗为45W，虽说它在当时的入门级游戏本市场中是“明星级”的存在，但是论性能表现还是比不上基础功耗为55W的酷睿HX平台。

因此在重整归来的拯救者Y7000 2024上，我们看到它的处理器升级到英特尔第13代酷睿i7-13650HX。可能是考虑到性价比之选的产品定位，拯救者Y7000 2024并没有直接搭载第14代酷睿HX处理器，如果想要第14代酷睿HX处理器可以选择拯救者Y7000P 2024系列产品。

英特尔酷睿HX系列处理器的定位是具备游戏发烧友级别的性能，该系列处理器沿袭英特尔同代桌面处理器的Die内核，只是封装方式改为适合移动平台的BGA封装，而且该系列处理器还支持全系超频，整体性能和扩展能力远远超过酷睿H平台。也就是说，酷睿i7-13650HX这类HX处理器原本应该应用在高端发烧友级别的游戏本上，现在算是下放到了拯救者Y7000 2024这样的入门级游戏本上。

具体规格上，酷睿i7-13650HX处理器采用Intel 7生产工艺，基于混合架构，配备6个性能核、8个能效核，组成14核心20线程，最大睿频频率为4.9GHz，这款处理器还配备24MB智能缓存，基础功耗为55W。

与处理器搭配的还有24GB DDR5 4800双通道内存，眼尖的读者可能已经看到，拯救者Y7000 2024搭载的是双通道内存，但是容量不是常见的32GB，而是24GB（12GB×2），这显然也是出于成本上的考虑——如果标配16GB单通道内存，势必会损失一些整机性能；如果标配32GB双通道内存，又会增加产品成本，所以标配24GB双通道内存算是折中的选择。当然，玩家后续也可以自行升级内存。在AIDA64测试软件中，这台机器的内存读取速度为66529MB/s，写入速度为58548MB/s，延迟为94.5ns，这样的表现不错，内存的读写速度远远领先于16GB单通道内存的机型，领先幅度在100%以上。

在“野兽模式”“最佳性能”的设置下，拯救者Y7000 2024带来了出色的性能表现。它在CINEBENCH R23中得到单线程1908pts、多线程20078pts的成绩。对比大多数酷睿i7-13700H机型（单线程1850pts左右、多线程17000pts左右），这台机器在单线程性能上领先大约3%，在多线程上则有近18%的突出优势。这样的测试成绩表明，得益于酷睿HX处理器更高的性能释放水平，拯救者Y7000 2024具备强悍的整机性能。

实际应用层面，这台机器在Blender 4.2.0处理器渲染性能测试的“monster”“junkshop”“classroom”三个场景中的得分分别为122、83、55.12，这样的表现也超过大多数酷睿i7-13700H机型。在V-Ray Benchmark处理器渲染性能测试中，拯救者Y7000 2024的成绩为13777分，这样的表现领先我们之前测试的酷睿i7-13700H机型（12659分），领先幅度达到大约9%。

对于游戏玩家经常遇到的压缩/解压缩场景，这台机器在7-Zip 24.08中得到108.55GIPS的测试总分，这样的成绩也完全领先酷睿i7-13700H机型。由此可见，酷睿i7-13650HX处理器为拯救者Y7000 2024带来了强劲性能，使其能够轻松应对3D渲染、压缩等任务。

拯救者Y7000 2024标配一块512GB PCIe 4.0规格的长江存储SSD，根据CrystalDiskMark 8.0.4的测试成绩来看，这块SSD的顺序读取速度达到6918.73MB/s，顺序写入速度达到5830.55MB/s。如此表现相当出色，完全发挥出了PCIe 4.0协议的优势，无论是加载《黑神话：悟空》之类的3A大作还是拷贝大容量资料，能够为用户带来疾速体验。更重要的是，这台机器的内部预留了双M.2 SSD扩展插槽，有需要的话可以随时升级SSD容量。

除了处理器带来的大升级，拯救者Y7000 2024的独显也升级到140W满功耗版本的RTX 4060 Laptop GPU。该GPU基于Ada Lovelace架构，配备3072个CUDA核心、8GB GDDR6显存（美光颗粒），默认Boost频率为1890MHz。

和拯救者其他产品一样，拯救者Y7000 2024也支持DDG 2.5显示切换技术，这台机器在该技术的加持下支持独显直连、混合模式以及纯集显显示模式，不用重启就能智能切换这些显示模式，对玩家来说更加方便。如果追求更高的图形性能，我们建议大家切换到独显直连模式。

在独显直连、“野兽模式”的设置下，这台机器在基于1440p、DX12的3DMark Time Spy中得到10876的显卡分数，在基于1080p、DX11的3DMark Fire Strike场景中，这台机器得到28281的显卡分数，这样的表现达到同款显卡配置的中上水平，表现不错。

我们接下来通过《赛博朋克2077》《古墓丽影：暗影》《无主之地3》《消逝的光芒2》等热门游戏来测试拯救者Y7000 2024的实际游戏性能。以上测试游戏都设置为最高画质，并开启光追效果以及DLSS 2/3（平衡）。

在1080p分辨率下，这台机器在测试的游戏中都能取得60fps以上的平均帧率，比如它在《赛博朋克2077》的最高画质中，即便开启最高的光追效果，配合DLSS 3的帧生成，也能取得平均90.79fps的平均帧率；在《消逝的光芒2》中，开启最高画质和最高的光追效果，在DLSS 3的帧生成的加成下，平均帧率也能维持在63.3fps的水平。对于《古墓丽影：暗影》《无主之地3》之类的游戏，这台机器更能轻松应对。

最近，国产3A大作《黑神话：悟空》非常火爆，我们来看看拯救者Y7000 2024能不能“Hold”住。对于《黑神话：悟空》这样的制作精美的国产大作，我们建议大家首先保证游戏画质，其次再追求更高的帧率，所以我们直接开启游戏的最高画质来测试。

从实际测试来看，在1920×1080分辨率下，开启影视级画质、光追效果最高、DLSS 3设置为“质量”模式时，这台机器的Benchmark中的平均帧率达到53fps，这样的设置方式虽说保证了精美的画质优先，但是平均帧率在60fps以下，实际对战时会轻微掉帧，影响游戏体验。实际上只需要在同等级的设置下，将DLSS 3的超分清晰度设置为53（对应DLSS 3的“性能”模式），游戏的平均帧率就能提高到69fps，此时完全能够畅玩《黑神话：悟空》。

虽然酷睿i7-13650HX处理器不具备独立的NPU，无法支持一些NPU专用的AIGC应用，但是这台机器搭载的RTX 4060 Laptop GPU搭载强大的Tensor核心，具备高达233 TOPS的本地AI算力，因此它可以为游戏、创作、日常工作等领域提供强大的AI加速。也就是说凡是支持GPU加速的AI应用，在拯救者Y7000 2024上都能依托RTX 4060 Laptop GPU获得良好的使用体验。

这里面大多数人都熟悉的例子是绘图应用Stable Diffusion WebUI。在UL Procyon基于Stable Diffusion 1.5的AI生图测试中，拯救者Y7000 2024取得1110的总分，借助RTX 4060 Laptop GPU的TensorRT引擎，一次性生成16张512×512分辨率的图片仅耗时90.063秒，总体图像生成速度达到5.629秒/张。这样的表现完全能够满足AI爱好者的需求。

我们再通过最新版本的Stable Diffusion WebUI进行实际测试。借助GPU加速（xformers加速），我们使用这台机器生成一张512×512的图片仅耗时3.5秒。几乎在眨眼间就完成了图片生成任务，这样的效率非常可观。此外，这台机器内置的《联想应用商店》程序中已经新增“AI专区”，里面有精选的各类热门AI应用，包括豆包、智谱清言、文心一言等，对AI感兴趣的用户可以打开该软件去探索一番。

拯救者Y7000 2024采用霜刃散热系统，机身内部采用双风扇和四根铜管设计，配合D面、键盘区等多区进出风系统，能够带来良好的散热表现。

我们在24.4℃室温通过AIDA64软件和Furmark软件对这台机器进行双烤测试。双烤30分钟后，我们通过FLIR热成像仪观察到机身正面外表最高温度为48℃，位于C面左侧的出风口附近，键盘中部区域的温度保持在39.2℃，键盘右侧回车键附近的温度为47℃，腕托位置的温度为26.9℃左右。

此外我们观察到，这台机器双烤30分钟之后处理器封装功耗维持在44W左右，频率为2.4GHz，核心温度为86℃；显卡的功耗维持在125W左右，核心温度为86℃。总体来看，拯救者Y7000 2024在双烤状态能维持大约170W的整体性能释放水平，这样的表现是不错的。

拯救者Y7000 2024延续上一代Y7000P的模具，因此它在外观设计上的变化不大，A面采用家族式的简约设计，左上角设计有经过烧色的拯救者品牌Logo，A面右下角搭配有联想Logo，整体上拯救者Y7000 2024给人一种耐看又熟悉的感觉，辨识度挺高。

拯救者Y7000 2024采用一块15.6英寸的IPS屏幕，屏幕规格只能说中规中矩，1920×1080的分辨率搭配144Hz刷新率和300nits亮度，相对主流的2.5K分辨率、165Hz的配置来讲，拯救者Y7000 2024的屏幕规格只是入门级的水平。

我们实测其屏幕色域达到92.8% sRGB，它的色彩表现能够满足多数玩家的使用需求。此外，这台机器的屏幕支持G-SYNC技术，对游戏玩家来讲，这算是一个小小的安慰。

拯救者系列游戏本的键盘一直深受玩家喜爱，这台机器延续了拯救者家族这一优良设计，它采用拯救者TrueStrike原感键盘，支持更换键帽的设计为玩家带来了可定制的空间，而1.5mm键程、微弧面键帽设计、下沉式的大尺寸方向键、数字小键盘设计以及全键无冲则为用户带来了相当出色的手感，无论是玩游戏还是文字输入都非常舒适。

这台机器的大部分接口都集中在机身背部，左右两侧只保留了较少的常用接口。拯救者Y7000 2024配备两个全功能USB-C接口，它们均支持DP 1.4视频输出，其中背后的USB-C接口还支持140W PD快充。此外，这台机器还配备三个USB-A 3.2 Gen1接口、一个HDMI 2.1接口、一个RJ-45千兆网线接口、一个3.5mm音频接口以及一个方形电源接口。

时隔两年，重装归来的联想拯救者Y7000 2024为玩家带来了不少惊喜。这款游戏本最大的升级之处是处理器更新为英特尔酷睿HX平台，酷睿HX平台相比酷睿H平台拥有更出色的性能和扩展性，它能为整机的强悍性能打下坚实基础。另外，满功耗版RTX 4060 Laptop GPU、24GB双通道内存、170W性能释放以及手感不错的键盘也是拯救者Y7000 2024相对竞品的最大优势。因此，在7000元上下的价位段中，如果你追求更高性能的处理器、更大的内存容量、更好的键盘手感以及一线品牌的做工和服务，那么拯救者Y7000 2024值得一看，特别是叠加各地的家电换新补贴之后，这款游戏本的价格低至5999元，很有竞争力。