夜里经常入睡不着或者睡眠很浅是许多人都遇到过的困惑，也被称作失眠症。

现代生活节奏越来越紧凑，不少人甚至面临着没时间吃饭这样的困境。

在白天无暇顾及自己的心情，晚上回到家躲在家里纵使有让人放松的音乐和游戏，还是会因为日间的紧张疲劳感耗费精神力积攒到晚上，最终无法进入睡眠。

植物能够教会人们珍惜自己的生命，在繁忙的生活中也能找到身心得到放松的路径。

家中养殖一些晚上进行光合作用的植物可以在夜间给人们带来氧气，帮助人们更好入睡并更快进入深度睡眠。

那么有哪些适合晚上释放氧气的植物呢?

虎皮兰是一种非常耐干旱的植物，它的原产地在南非，那里的环境水分不多，因此虎皮兰为了生存下去就逐渐适应了耐干旱的环境。

所以说虎皮兰在家庭养殖方面是非常合适的，因为大多数人下班回家后就没有太多精力去养活植物了。

再加上有的人平常就不太注意记得浇水，这样的话如果养了耐旱的植物的话也不会出现什么问题，所以虎皮兰就非常方便。

还有一点，虎皮兰寓意健康长寿，是很不错的祝福含义，因此也非常适合放在家中。

所以人们养殖虎皮兰的时候通常会将它放在桌子上或者窗台上，正常的光照照射下，虎皮兰就能把室内光线吸收转化为氧气释放出来。

在夜间进行光合作用的时候，虎皮兰就是一个“天然氧气机”，起到很好的作用。

说到芦荟，大家肯定有看到过很多热带地区的姑娘们将芦荟叶片切开后涂抹在皮肤上消炎或者帮助美容。

这绝不是误传，芦荟本身就有消炎的功能，因此很多家庭中都会养一盆芦荟，将它作为小药箱使用。

除了消炎功能之外，其实芦荟本身还有非常好的空气净化能力，更不要说夜间进行光合作用释放氧气了，在白天的时候芦荟吸收了室内大量二氧化碳后释放出来的氧气也是很充足的，比很多专门的空气净化器效果还要好。

因此芦荟也是非常适合放在家中的植物，会为家人身体健康创造不错的条件。

大多数人平常不太喜欢吃生蔬菜，这样一来我们就终究不能将自己身体内产生的二氧化碳都排出，再让室内植物吸收转化为氧气，只能让植物承担我们更多的二氧化碳。

这样一来，虽然它们会扩展在土壤中寻找水分，但是应该寻找氧气是绝对不能够放弃寻找水分的，因此这样一来植物也就没办法进行光合作用了。

芦荟本身不需要天天浇水，不然容易烂根，通常只要看见表层土壤干了之后再浇一次水，其他情况都不要太上心了。

长寿花是一种比较美丽的植物，一般花朵都长在一根蒲葱状的小茎上，数朵小花紧凑地挤在一起，非常好看，因此一般都会将长寿花放在显眼地方供人们观赏。

长寿花即便不是绽放状态，自己本身也有着很好看的叶子，在晚上进行光合作用释放氧气的时候既美观又实用。

因此许多家庭就将长寿花放在客厅和阳台上，在咱们回家的时候能时刻看到，在晚上回到家还能享受它给屋子里带来的清新空气，在夜间慢慢享受着它为我们带来的氧气并入睡。

养殖长寿花基本上没有什么特别注意的事项，只要定期浇水记得让它多见见阳光就行了，即便是一周浇一次水，它都能活得很好哦!

龟背竹是一种与竹子相似的植物，但是这个植物本身不仅会进行夜间光合作用，还能吸收一些有害气体，比如一氧化碳和苯等工业出产污染物产生的不利于人们身体健康的气体，将它们转化成氧气释放出来。

不仅如此，由于在人们看来这些有害气体都是无色无味的，但是其实吸收之后会湮没在人们脑中的苦闷和烦躁，因此龟背竹还起到了安抚人们情绪的作用。

由此可见，龟背竹不仅能让环境更好起来，还能让人们心情放松，是一个不可多得的好助手。

一般龟背竹都放在阳台比较好，因为阳台光线比较亮，而且不会被人不停走来走去影响，因此比较适合静养植物。

龟背竹喜欢潮湿环境，因此要记得经常为它喷雾，这样土壤和环境才能维持处情况良好。

金琥这一种植物可以说是最佳吸氧者之一。

众所周知，我们以前还特别喜欢将旧车囤积在屋子里，但是那些车子随着时间逐渐出现一些问题，其中最容易致命的问题之一就是一氧化碳泄漏。

那样的话我们不知道什么时候就会被一氧化碃熏死，但是金琥就相当于随时携带着它那支氧气泵，只要有一氧化碃漏进来，它就能帮我们把它变成好东西吸收掉!

除了这些功能以外，它本身也是比较耐干旱的，因此家庭养殖起来是非常适合的!

一般人们会将金琥放在窗台或者阳台上，这样既不影响自己生活，还能方便它进行光合作用。

金琥虽然有很多优点，但是也要小心，它是毒性植物，如果误食会有生命危险!

因此尽量不要将金琥放得太低，不小心碰倒的话会造成伤害!