遭受挫折，遇到困难，这些都是生活中经常遇到的问题，但是有些人会因此觉得自己很倒霉，对此感到不快。

其实这都是跟自己看问题的角度有关系，如果自己本身就带着消极和悲观的情绪去看待这些问题，自己就不会有好心情，带着这样的情绪去面对，更不会战胜挫折和困难。

如果一个人不被失意和挫折所困扰，带着积极的态度，满怀希望和信心去面对一切，就能摆脱那些负面情绪所带来的内耗和焦虑。

心态决定命运。

这句话说得一点没错，同样的事情，不同心态的人去面对就会得出不一样的结果，就像有些癌症患者，一旦每天生活在恐惧和担心中，就会加速癌细胞的生长速度，加快病情的严重程度，但是如果保持一个平常的心态，不去想，而是做着自己喜欢做的事，就能改善病情，甚至会抑制癌细胞的生长。

人生活着就是一个念头，一旦没了念头，没了希望，就跟行尸走肉没有什么区别。

很多时候，很多事情并没有那么糟糕，那些糟糕的情况往往都是自己想象出来的结果，从悲观的心态跳出来，让情绪得到安放，生活中还是有着许多的美好。

在这个世界上，任何事情都是有两面性的，想得开就是一片净土，想不通就会困在其中，陷入无尽的痛苦和烦恼之中，得不到生命的自由。

加强对自我价值的判断，客观地做好自我的总体评估，也能不断提高自我的价值，不要妄自尊大，但也不要过度贬低自己。

生活的主角永远是自己，如果连自己都没有信心，觉得美好的生活离自己很遥远，觉得高不可攀，那么大多数情况下也往往无法过好自己的生活。

这是一种潜意识在支配着我们的心理。

心理学表明，美好的事物能够引发人们的向往，但是如果持有消极心态和悲观情绪，就会持续降低自我价值，就算美好就在眼前，唾手可得，也会因为这些原因而无法改变。

认为自己“足够好”和认为自己“不够好”是两种截然不同的结果，“足够好”的人，往往会得到更好的人生体验，“不够好”的人，对于他们来说，这样的心态会渗透在他们的工作和生活方方面面，让他们为自己感到羞愧，进而影响他们的想法和行为。

所以，不要认为自己不够好，而要认为自己足够好，只有如此，美好的生活才会随之而来，当我们享受真正的幸福人生。