1，关注防晒霜的安全性：物理或矿物防晒霜含氧化锌和二氧化钛是安全的。化学性防晒霜，只有 2 种防晒霜，水杨酸三羟胺和对氨基苯甲酸 （PABA），它们在美国不再以防晒霜的形式销售。 有证据表明，化学防晒霜的暴露量非常高，全身吸收超过预定的临界值，从而触发了获得额外安全数据的需要。但总的来说，在高质量的人体研究中，绝对没有证据表明迄今为止与使用防晒霜相关的任何危害，但存在一些不确定性！氧化锌和二氧化钛，具有最多的安全数据。 2，防晒霜的环境安全性：最大的担忧之一是，防晒霜会导致珊瑚白化吗？来自 2016 年进行的一项研究表明，当暴露于氧苯酮（最常见的化学防晒霜之一）时，珊瑚幼虫（最脆弱的珊瑚形式）存在浓度依赖性死亡率和潜在的漂白信号，在实验室环境和人工环境中。现在，我们在皮肤病学中非常重视环境，并且越来越关注我们实践的可持续性和对地球的影响。到目前为止，导致珊瑚礁和珊瑚白化受损的第一大因素是气候变化和海洋变暖。化学防晒霜可能会增加伤害，可以说，这是一种更轻微的次要影响。锌和钛基防晒霜在环境健康方面似乎几乎没有影响。 3，光保护策略中，传统上忽略了可见光或我们真正能看到的光。人们越来越强调，可见光防护可以帮助改善黄褐斑等常见病症的病程。无论是化学阻滞剂还是矿物或物理阻滞剂，在提供可见光保护方面都不能做得很好。因此，这里的改进方法是使用添加了氧化铁的有色防晒霜，有助于阻挡可见光对皮肤的影响并改善黄褐斑和其他色素性疾病的病程。 4，口服光保护策略：Polypodium leucotomos 提取物，这是一种非处方抗氧化剂补充剂，在一些研究中已被证明可以减少暴露于紫外线辐射后的红斑和损伤迹象。口服烟酰胺，一项随机研究表明，它可以减少非黑色素瘤皮肤癌的结果。许多其他非处方补充剂和维生素可能有助于光保护，但证据有限。 资料来源 2024 年冬季临床皮肤病学会议：Brandon Adler 博士分享了防晒霜使用的最新更新。