【来源：生命时报】

受访专家：首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科主任医师 赵俊英 复旦大学附属华山医院皮肤科激光中心主治医师 钱 辉

本报记者 虞 晔

如今，不少护肤品牌抓住大众的“爱美之心”，不断推出新产品，一些护肤新概念、生僻的新名词在各大平台上悄然走热，比如深层清洁、早C晚A、肌断食等。但不少人跟风尝试后，发觉自己的皮肤状态越来越差。

在网上看到每天要敷两次30分钟以上的补水面膜后，紧跟护肤潮流的刘女士也效仿起来，然而她的皮肤并未变得水润，反而愈加干痒，就医后才发现变成了敏感肌，原因是过度补水造成屏障受损。陈女士常去美容院做深层清洁，起初皮肤变得光滑透亮，但半年后开始异常敏感，晒太阳后还会长红疙瘩，就医后确诊玫瑰痤疮，也是皮肤屏障受损相关疾病。

在各大医院的皮肤科，因护肤不当前来就诊的患者逐年增多，年龄集中在20~40岁。“他们关注各种新鲜的美妆护肤理念，乐于尝试新事物，遗憾的是，皮肤问题也容易找上他们。”首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科主任医师赵俊英告诉《生命时报》记者，在门诊中，4种不当护肤引发的皮肤损伤最常见。

“深层清洁”可能过度。不少品牌宣传自家清洁产品可对皮肤表面、毛孔进行“深层清洁”，清洁面膜、角质去除剂等层出不穷。但实际上，皮肤不需要太干净，日常适度清洁即可。

皮肤上的细菌、真菌等构成了微生态，是健康皮肤的重要组成部分，“深层清洁”可能代表着过度清洁。首先，深层清洁去除了皮肤表面的天然油脂，水分更易蒸发，使皮肤更易干燥、紧绷；其次，过度清洁或使用刺激性清洁产品，会破坏皮肤屏障。

自行刷酸不够安全。果酸焕肤是利用高浓度果酸（包括柠檬酸、杏仁酸、柑橘酸、乳酸等），促进老化角质层脱落，“露出”新皮肤，类似于“刷酸治疗”。但在正规医疗机构刷酸时，医生会先进行皮肤测试，以评估过敏风险，再制定刷酸方案。

“如今，部分品牌推出不同浓度的果酸产品，提倡消费者在家刷酸，声称安全方便，却造成不少人因操作不当出现皮肤受损。”复旦大学附属华山医院皮肤科激光中心主治医师钱辉说，自行购买的产品无法保证安全性，浓度过高、在皮肤停留时间过长，或皮肤有损伤或炎症，均可引发各种问题。

早C晚A太过刺激。近年来，早C晚A是热门护肤法之一，是指早上使用含维生素C类成分的护肤品，晚上用含维生素A类成分的护肤品，如A醇。研究发现，A醇可促进皮肤新陈代谢，但也具有刺激性，过量使用可造成皮肤敏感、屏障受损，甚至有中毒风险。对肌肤敏感的人来说，维生素C、维生素A都过于刺激，浓度较大时可出现刺痛感，如已存在皮肤炎症（如痤疮、皮炎等），病情可能会加重。

“门诊中，我曾碰到一位使用某品牌‘早C晚A’护肤品的网络红人，脸部出现严重过敏、泛红，治愈后仍在出镜销售这款产品。建议广大消费者不要盲目跟风。”钱辉提醒。

多层涂抹“营养过剩”。多层涂抹是指依次涂抹多种不同功效的护肤品，以达到“1+1＞2”的效果。但赵俊英表示，护肤品的涂抹层数过多会妨碍皮肤“透气”，反而易造成毛孔堵塞、油脂分泌过多，甚至出现“营养过剩性皮炎”，不同护肤品的成分还可能相互作用，导致护肤变毁肤。

两位专家指出，面对层出不穷的护肤新概念，甚至是伪概念，政府、医院和消费者三方应共同努力遏制这些乱象。政府应加大行业监管力度，不断完善化妆品相关法律法规，维护市场秩序和消费者权益；医院、医生可通过媒体、网络等渠道加强护肤知识的科普，提高公众对护肤品成分、功效、使用方法的了解；消费者需理性看待广告宣传语，不要轻信，可通过多种渠道查阅用户评价，以了解真实情况。

对于日常护肤，两位专家表示，做好三步就够了。首先，做好清洁，根据肤质选择洁面产品，敏感肌选用温和的氨基酸洗面奶，适度清洁即可。其次，做好保湿，可选“械”字号且成分简单的产品。最后，做好防晒，通常春夏可涂抹防晒系数（SPF）在30~50的防晒霜，秋冬用SPF15的防晒产品就够了。

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com