文字|网友投稿

编辑|肖广维

有位朋友说，他得了一种“怪病”。

每天早晨醒来，总觉得手脚发凉、胃里发紧。到了公司，同事们开着加热座椅，他却坐不住了，总想找个阴凉的地方呆会儿。

中午吃饭的时候，他看着满桌的红烧肉、麻辣烫，心里却只想吃些清淡的。但刚吃了两口，就感觉嘴里苦苦的，好像喝了半杯黄连水。

晚上下班，他本想出去嗨皮一下。但走了没两步，就觉得腿软得像棉花糖，只想赶紧回出租屋躺着。

朋友说，他真的挺难受的。因为这种症状，他一天都没办法好好工作。他问我，这到底是怎么了？是得了什么病？

我告诉他，你可能得了“植物神经功能紊乱”。这是一种神经系统失调的疾病。虽然听起来很严重，但如果去医院检查，往往也查不出什么问题。

听了我的解释，他若有所思地点了点头。但过了两天，他又来找我抱怨，说他的症状不但没有缓解，反而越来越严重了。

我问他：“你是不是又熬夜了？”他说：“没有啊，我现在每天都按时睡觉。”

我再问：“那你是不是压力太大了？”他说：“我也没啥压力，工作稳定，家庭和睦。”

我想了想，说：“既然你生活习惯都没有改变，那可能是心理上出了问题。你有尝试过放松心情吗？”

他说：“我试过啊，可我还是无法控制自己的情绪。有时候，我明明不生气，但就是控制不住自己发出尖叫。”

我说：“看来，你的病情确实比较严重。你需要先学会自我调节。比如当你感到焦虑时，可以试着深呼吸，让自己冷静下来。或者你可以尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想等。”

他皱着眉头说：“可是，我这辈子最讨厌的就是瑜伽和冥想。那些东西，让我想想就头大。”

我说：“......”

其实，像我们这种有神经官能症的人，在生活中还是很常见的。他们可能会因为一些看似很小的事情而感到焦虑不安。比如一出门就要下雨，一进电梯就感觉头晕目眩，甚至连去个厕所，都可能会心脏病发作......

他们的生活，就像是在过山车上坐过山车，时而惊险万分，时而又平稳如水。

有位患者，他的病情更是离奇。他每次吃完饭后，都会突然出现恶心、呕吐的症状。而且这种情况已经持续了好几年，让他深受其扰。

他跑遍了大江南北的医院，做了很多检查，但结果都显示一切正常。医生都说，他可能是患上了“食物过敏症”。但他却觉得自己的口味很正常，从来没有出现过对食物过敏的情况。

直到有一天，他在网上看到了一个关于“食物过敏症”的辟谣。他才发现，原来自己其实是患上了“恐食症”。

所谓恐食症，就是指患者对某些食物产生过度的恐惧和厌恶。这种症状往往是由于童年时期的经历引起的。比如有人小时候曾经吃过某种食物，结果中毒或生病。从此以后，他们就会对这种食物产生深深的恐惧。

知道了这个原因后，他开始尝试着克服自己的恐惧。他先是去了心理咨询师那里，学习了一些自我暗示的方法。然后，他又在家里摆满了各种美食的照片，以此来激励自己。

渐渐地，他发现自己对食物的恐惧正在慢慢减弱。他也开始能够正常地吃饭了。虽然还没有完全摆脱症状，但他已经觉得很庆幸了。

所以，如果你也有类似的症状，不要轻易地就把自己诊断为“植物神经功能紊乱”。因为这种症状，可能只是你内心深处的恐惧在作祟。只有找到了真正的原因，才能从根本上解决问题。

祝愿所有的“神经官能症”患者都能早日康复。

更多健康资讯公众号“王世龙中医师说”每早7：00准时更新！