自律是我的强项！我，一个56岁退休居家的老太太，又做了3月份的4个打卡表格，2024年我已经坚持了2个月，60天的每天早晨打卡了！

有人说，每天早上打卡需要很强的自律性，其实，21天养成习惯以后，你会爱上它，习惯性地想起它，就像一个你内心深处深爱的那个人一样，时不时地想要与它见面，然后面对面地深聊，总也有聊不完的话题。

我就是，已经习惯了，每天早上起床后的第一件事，就是打卡，梳理我的情绪，安排我一天的任务，然后，满怀信心地进入一天的紧张而又热情似火的工作。

有人说，我就不行，坚持了几天就没有想要坚持的欲望了。

作家村上春树，为了锻炼身体，30年如一日地早上跑步，无一天间断。

他说：坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由足够装满一辆大型载重卡车。

所以说，不管怎样的情况，不坚持的借口有一箩筐，借口是你前进路上的最大绊脚石。

4个表格打卡给我带来的好处很多，我已经尝到了打卡带给我的复利效应。

我会根据记录每日大事的表格写下我的“退休生活日记”，它带给我的福利就是每天的“日结收益”。

退休了，年纪大了，记忆力不好了，一天的记忆还行，2天一周的事情就记不住了，正好，这4个表格给了我生活的印记，帮助我完成了对生活的描述。

我会根据每天的写作数量来分析我的写作热情，创作欲望，然后，制定出每天要读的书，要看的视频，要研究的写作思路。

通过看我的记录，我就知道，1月份和2月份我的工作业绩，我也会给自己做出一个考核数据的。

通过这个表格一眼就能知晓我的创作数据，明显的是2月份减少了文章的写作，少写了47篇，差距不是一般的大，虽然说有特殊的原因，但是，说明在思想上松懈了很多。

对比之下，找出原因，然后应该有奋起直追的勇气。

我会晨读，每天大声阅读每天读书摘抄下来的文字，丰盈我的文字底蕴。

这个功效不明显，但是，没有白读的书，也没有白走的路，你每天所读的文字，在不知不觉中，已经变成了你的认知，成为了你的精神气质，变成了了你的行动，让你慢慢地做出了改变。

一个读书博主回答说：“读的书多了，就知道这世上不止有一种文化，对于不同的生音也会变得包容；读的书多了，就明白历史的兴衰也只是一瞬间，眼前的得失便不再那么重要；读的书多了，就懂得人生不只有一种活法，对旁人的生活便多了一份理解。”

我会梳理好我的情绪，管理好我的健康，做好我的护肤工作，维护好我的体态。

这些都是我每天要做的事情。

每天早上看不上眼的几句话，在我的退休生活中起着大作用。

不知道生活中，你有没有遇到过这样的情况？

明明想着开始健身，结果刚要实施就又躺在沙发上刷起了小视频；

明明想着早睡早起，结果追剧到深夜，第二天又起不来；

明明想着健康饮食，结果减脂餐刚吃完，又开始大吃大喝……

就这样，日子在一天天荒废，自己也会变得很沮丧。

一个人想要自律，是发自内心你深处的改变。

真正的自律，绝不是靠意志的si撑、疲乏的坚持，而是因为激发了内心深处的动力，从而开启坚定的热爱之旅。

任何一件事情，只要你坚持6个月，你都可以看到质的飞跃。

用稻盛和夫说的一句话共勉：

"把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。"

2024年，已经过去了2个月，我再次启程，做出了3月份的4个表格，我相信，我的这个习惯会引领我进入新的生活，一个我期盼中生命的精彩！