老师，想请教个问题，不忙的时候，请您回复一下！我有个毛病就是干什么都很在意别人怎么看我！老是怕挨说，没面子。有时干什么老怕干不成！但是我知道自己可以的，多少缺乏自信！我想摆脱以上的这些，我该怎么做！

你好，摆脱没有自信的一个很好用的方法就是通过不断的做事情来积累自信，做过了特别是还有了一些成功经验的时候，你也就没那么害怕了。当你全身心投入的做一件事情的时候成功的几率也会增大，当然全身心的做事需要排除你怕做不好、怕挨说、怕干不成的杂念，这需要你首先允许自己成为一个常人，而不是无所不能、事事完美的不现实的人。

你要明白，你是为了自己而生活，而不是为了满足别人的期待和要求。要学会问自己“为什么我要为别人的看法而活”。你要知道你不是为他人而活，而是为了自己。

你要相信自己的能力和价值。有时候，我们缺乏自信是因为我们对自己的能力和价值有所怀疑。尝试回顾一下你自己的辉煌时刻，回忆一下你曾经取得的成就，这有助于提升你的自信心。另外，如果你想提升自信，也可以通过一些方法来提升，例如微笑、挺胸抬头走路、运用积极的自我暗示等。

最后，你要学会接受失败和挫折。在生活中，失败和挫折是无法避免的，重要的是你如何面对它们。尝试把失败看作是一个学习的机会，从中汲取教训，然后继续前进。记住，失败并不意味着你就是失败者，它只是意味着你还有提升的空间。

希望以上的建议对你有所帮助！