莲藕萝卜靠边站!冬天这样炒菜

老黑美食 2024-11-30 10:00:24

随着冬日的寒风渐起,餐桌上的菜肴也悄然换上了温暖的色彩。在众多冬季食材中,芋头以其独特的软滑口感与浓郁香气,成为了这个季节里不可多得的美味。

相较于传统的莲藕、萝卜,芋头不仅富含丰富的膳食纤维与矿物质,更能在寒冷的天气里,为我们带来一份独特的温暖与满足。今天,就让我们一起探索芋头的美味世界,用几道家常菜谱,解锁冬日餐桌上的新宠儿。

一、芋头炖排骨

所需材料:芋头500克,去皮切块、猪排骨500克,斩块、生姜3片、料酒1汤匙、盐适量、清水适量、葱花少许(装饰用)

制作步骤:

01.准备材料:芋头去皮切块,排骨斩块后洗净,生姜切片备用。

02.焯水排骨:将排骨放入冷水中,加入1汤匙料酒和1片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨洗净。

03.炖煮汤底:锅中加入适量清水,放入剩余的生姜片,以及焯水后的排骨,大火烧开后转小火慢炖30分钟。

04.加入芋头:待排骨炖至肉质稍软,汤色变白时,加入芋头块,继续小火炖煮20分钟,直至芋头软烂。

05.调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花点缀,即可出锅享用。

二、芋头炖牛肉

所需材料:芋头500克,去皮切块、牛腩肉500克,切块、生姜3片、八角2颗、香叶2片、生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐适量、清水适量、葱花少许(装饰用)

制作步骤:

01.准备材料:芋头去皮切块,牛腩肉切块后洗净,生姜切片备用。

02.焯水牛肉:将牛腩肉放入冷水中,加入1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出牛肉洗净。

03.炒制牛肉:锅中加油,放入生姜片、八角和香叶炒香,再加入牛肉块,翻炒至表面微黄。

04.调味炖煮:加入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀后,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖40分钟。

05.加入芋头:待牛肉炖至肉质酥软,加入芋头块,继续小火炖煮20分钟,直至芋头软烂。

06.调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花点缀,即可出锅享用。

三、芋头炖豆腐

所需材料:芋头300克,去皮切块、嫩豆腐250克,切块、香菇5朵,泡发后切片、生姜2片、盐适量、清水适量、葱花少许(装饰用)、香菜少许(装饰用)

制作步骤:

01.准备材料:芋头去皮切块,豆腐切块,香菇泡发后切片,生姜切片备用。

02.炖煮汤底:锅中加入适量清水,放入生姜片,大火烧开后转小火。

03.加入芋头:待水微开后,加入芋头块,继续小火炖煮15分钟。

04.加入香菇与豆腐:待芋头炖至半熟时,加入香菇片和豆腐块,继续小火炖煮10分钟。

05.调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花和香菜点缀,即可出锅享用。

这三道芋头炖煮系列菜谱,不仅操作简单,食材易得,而且味道鲜美,营养丰富。芋头与排骨、牛肉、豆腐的搭配,既保留了食材本身的鲜美,又相互融合,产生了独特的口感与风味。

在这个寒冷的冬日里,不妨为家人炖上一锅芋头佳肴,让温暖与美味并存,为餐桌增添一抹亮色。无论是芋头炖排骨的浓郁,还是芋头炖牛肉的酥软,亦或是芋头炖豆腐的清新,都能让你在品尝中感受到冬日里的那份独特温暖。

0 阅读:32