周末简单的生活

天蓉聊情感 2024-08-31 16:16:53

周末的早餐依旧是核桃包加破壁机打的黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞混合五黑豆浆,最近都是这个搭配,它富含花青素,对头发、眼睛好好,亦好喝。

八月开始我疯狂掉头发,某红书上很多博主都推荐掉发之人喝这款五黑豆浆,计算下来今天刚好是坚持喝了一个月,与H先生一起喝,我们都是30+的人,职场中人,内耗严重,都是掉发大户。

喝了一个月,最大的感受是:掉发有了些许改善,但还是掉,我深知内调效果不会那么明显,还是要时刻告诉自己坚持下去,因为植发真的很贵。

如果要给即将到来的九月许个愿望,一定是头发坚固,每天洗头、吹头发、梳头不再掉发,每天早上照镜子时都能看到头顶炸毛。这一次真的很认真在养护头发,希望九月能如我所愿。

吃完早餐,五黑豆浆所需原材料已所剩无几,穿上防晒衣带上帽子口罩出门到综合市场补货去。今天室外温度三十三度,又是一个高温天,但走起路来不时有一阵微风吹过,还是有秋天的感觉,没有夏天的酷热难耐。

周末的综合市场人多声杂,无心闲逛,直奔店铺补货去。老板娘看到我又来买五黑食材,马上给我拿袋子,一副笑容可掬的样子,很是平易近人,每样选了一袋,老板娘接过去,飞速称完计算好价格,然后又忙着招呼下一位客人,生意人就是手快。

走出店铺,返程回家,这种高温天气,只想快点到家躲进空调房里,享受空调、WiFi。

到家后,第一时间,将食材进行分类装罐,然后又是周末雷打不动的大扫除时间,拖地、擦桌子、浇花、收拾厨房、冰箱、书房、洗衣服、晾衣服,终于在中午之前将家里变得干干净净的,所有的物品都回归到它们该待的地方,干净整洁是我对家的最基本要求。

今天H先生外出,我一个人在家,我只需照顾好自己即可。一个人吃饭,极少的菜式与碗筷,简简单单已满足了。

也许简单的生活更有利于身心健康,欲值在频繁刺激后会变得空虚、无聊,可能会寻求更大的刺激而陷入漩涡。

饭后,给自己安排一场电影,拉上窗帘,倒上花茶、摆放好水果,身体放松,精神愉悦,慢慢享受电影带来的愉悦感,心像平静的湖面,蔚蓝的大海,一切都刚刚好,恰到好处的满足。

周末,就该将生活,调到自己尽兴和喜欢的频道!​

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