22日我们就将迎来冬天的第2个节气小雪,小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,小雪过后,天气会越来越冷,降雪量也会慢慢增加。
天气寒冷没有什么比一锅热乎乎的饭菜让人暖胃暖身的了,小雪将至,分享4道懒人砂锅菜,荤素搭配,热乎乎端上桌,暖身滋补!
1、家庭版寿喜锅【材料】:肥牛卷1盒,蟹肉棒250克,大虾300克,豆腐250克,鲜香茹6个,茼蒿200克,金针茹200克,大葱一根,寿喜锅调味汁适量,黄油20克
【做法】:1、准备好材料,茼蒿去掉下面老的部分清洗干净,金针菇切去根部也清冼干净,香菇洗净后表面切花刀,大葱切小段,豆腐洗净后切稍厚的片,大虾去掉虾线后清净干净。
2、再调一个寿喜锅的料汁,把寿喜锅调味汁和清水以1:4的比例调均即可,如果想自己调配的话,可用1大勺味淋,1大勺砂糖和2大勺寿喜烧酱油再加适量清酒调配。
3、锅中放入黄油,把切好的豆腐放入煎至两面呈金黄色后取出。
4、再把大虾放入锅中煎至变色后取出。
5、最后把大葱放入锅煎出香味后把处理好的食材放入锅中,香菇这些不易熟的放在下面。
6、再倒入调好的寿喜锅料汁,大火煮开后转小火煮8-10分钟就可以了。
2、砂锅豆腐煲【材料】:豆腐1块,腐竹2条,香菇1个,鹌鹑蛋10个,大虾8只,蛙蛙菜1棵,秀珍菇1盒,盐少许,糖适量,生抽1勺,老抽少许,蚝油1勺,小米椒2个,葱姜
【做法】:1、准备好材料,鹌鹑蛋洗净煮熟剥去蛋壳,香菇,香菇洗净切块,秀珍菇洗净沥干水分,大虾去掉虾头虾线,清洗干净,蛙蛙菜洗净沥干水分。
2、豆腐冲洗干净,切小块,入油锅煎至两面金黄备用。
3、砂锅中倒油,放入葱姜蒜煸出香味,放入蛙蛙菜,再所有食材码入,加入调料和少许水,盖上锅盖,煮8分钟左右,放上小米椒,葱花即可。
3、砂锅焗鲈鱼【材料】:鲈鱼1条,洋葱半个,生抽15克,老抽10,蚝油10克,海鲜酱15克,盐2克,料酒15克,黑胡椒1克,生粉5克,油8克,大蒜2个,老姜1块,葱适量
【做法】:1、准备好材料,鲈鱼清洗干净即可,切小块,加入2克盐,15克料酒,15克生抽,10克老抽,10克蚝油,15克海鲜酱,1克黑胡椒粉,5克生粉,抓捏均匀,腌制1个小时。
2、洋葱剥去外面的老皮,洗净后切小块,大蒜用整头不用切小,老姜切小块。
3、砂锅中倒入少许油,放入洋葱,老姜,大蒜煸出香味,铺平。
4、把腌制好的鱼块码在上面,把剩余的料汁倒在上面,盖上锅盖,大火煮开转小火,沿锅边淋入1勺料酒,焗8分钟即可,出锅撒上葱花,再淋上热油,即可。
4、牛肉粉丝煲【材料】:牛肉250克,粉丝1把,大白菜几片,盐少许,生抽2勺,郫县豆瓣酱1大勺,糖适量,葱姜
【做法】:1、牛肉洗净浸泡出血水,冷水下锅,焯水后捞出,重新加葱姜,放锅中煮熟,放凉后切片。
2、大白菜洗净,切小块,粉丝泡好备用。
3、砂锅中加少许油,放入郫县豆瓣酱炒出红油,放入牛肉,大白菜,粉丝,加适量煮牛肉的汤,再加入生抽,盐,糖,大火煮开,中小火炖煮10分钟,即可,出锅撒香葱。
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