有人肚子大，有人屁股大。然而，肚子肥大常没啥好事，屁股丰满却有益处。同样是脂肪，分布在不同部位对健康的影响可能是截然不同。脂肪堆积在腹部，往往对健康造成危害，而臀部脂肪多，却是2型糖尿病的保护因素。

臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病的发病风险，与内脏脂肪不同，臀部皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪因子。有研究发现，当臀部皮下脂肪被移植到腹部时，实验鼠体重下降、总体脂肪减少、血糖水平也更低。这提示，臀部的脂肪是健康的保护因素。

最近，发表在《Diabetes Care》的研究，对1.8万人的数据进行分析后揭示，臀部脂肪与脂肪因子vaspin水平成负相关，vaspin水平每增加1个标准差，2型糖尿病风险升高16%。皮下脂肪和腹部脂肪没有这样的关联。

臀部脂肪还可以降低坏胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇水平，提高好胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇水平，进而能更好地防止血管硬化，降低糖尿病风险。

脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部的“臀股脂肪”是健康的脂肪，而腹部的内脏脂肪则可能导致心血管疾病和糖尿病等疾病。

从某种程度上来看，屁股大竟然是好事，臀部脂肪有助于降低糖尿病等慢性病的风险。但，每个人的身体状况和健康状况都是不同的，屁股大小并不能完全代表一个人的健康状况。屁股大不自傲，屁股小不气馁，保持健康的生活方式、均衡的饮食、理想的体重和适量的运动仍然是预防慢性病的重要措施。

参考资料

1. Vaspin: A Novel Biomarker Linking Gluteofemoral Body Fat and Type 2 Diabetes Risk. https://doi.org/10.2337/dc23-1488