在中医中，有一句话深入人心：“要想寿命长，养阳是关键”。在中医中，阳气被视为人体生命活动的基本动力。当阳气充足时，人体的各种生理功能都能正常运行；反之，阳气不足则会导致身体各种问题。因此，如何补充和保持阳气，是维持健康和长寿的关键。

为了补足一身阳气，今天我给大家推荐两味药的搭配可以上补心阳，中温脾阳，下助肾阳，补足一身阳气。

首先，桂枝与甘草的组合，是中医常用于补心阳的良方。心，作为五脏六腑之大主，其阳气的充足与否，直接关系到人体的整体健康。当心阳不足时，人们往往会感到寒冷、心跳加速、胸闷、气短、疲惫不堪，甚至失眠。桂枝甘草汤，以其温煦之力，能有效缓解这些症状，帮助恢复心阳的温暖与活力。

接下来，干姜与甘草的搭配，则专注于温补脾阳。脾主运化，是后天之本。脾阳不足时，人们会出现食欲不振、腹胀、消化不良、胃冷痛、大便稀溏等症状，且喜欢喝热水。干姜甘草汤，以其辛温之性，能温暖脾胃，促进运化，从而改善这些症状。

最后，菟丝子与肉苁蓉的组合，则是补肾阳的佳品。肾阳，作为阳气之根本，对人体至关重要。肾阳不足时，人们会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频繁、头晕耳鸣、下肢水肿等症状。菟丝子肉苁蓉汤，以其滋补之力，能有效滋养肾阳，缓解这些症状。

当然，具体的用药还需要在医生指导下进行哦。我是刘医生，我们下次再见！