养胃日常，只有经历过的人才懂

感同身受只是一句空话，没有经历过的人是不可能有深切的体会的，一切来自盗版书的理论都是虚无的，只有实践是真切的。

上午看到群里有说人外出聚餐的事，聚餐对养胃人来说是个美味的烦恼，我想它是每个养胃人想快点醒来的美梦。

有友友说，聚餐推脱时，总有人说你矫情，去了又不能随意吃喝，也有人说你这不吃那不吃，营养怎么能跟得上，没有营养胃养不好，总之每一句话似乎都是在拷问，好像做什么都是错的。

可以那些大吃大喝的人，脑满肠肥的人，有几个是按着食物的营养进食的，一个都没有，他们进食的方式是什么好吃吃什么，什么香吃什么，这种满足个人邪欲的吃法连动物都不如，即便是吃肉的老虎也是单一的饮食。

所以不必理会那些说三道四的，对吃没有一个正确的健康概念的人。

昨天美国大选结束，特朗普又一次成了美国总统，看了他的一个演讲，大概如下，不要在意任何人的说法，因为不论你做什么，别人总有说辞，如果你穿衣漂亮，会有人说你炫耀，如果你穿衣普通，会有人说你穷困，如果你说出你的想法，你是粗鲁的，如果你保持沉默，你是懦弱的，如果你成功了，你就是傲慢，如果你还在挣扎，你就是懒惰。

字典里从不缺少讽刺或者说教别人的词，也从不缺少使用这些词的人，但使用他们的人从来不会考虑使用的时间，地点是否恰当，合理，他们之所以使用他们恰恰是因为他们的炫耀，粗鲁，傲慢。

所以不必理会，如果躲不开，就认真的解释两句，不敷衍是我们对生活的态度，不管对方怎么做，我们是认真的。

养胃这三年，遇到过太多太多这样的事，从陌生人到同乘电梯的邻居，再到亲戚朋友，再到同事，还有专业的医生，当然不是所有的医生，有的医生还是比较有水平的，比如曾经有个女大夫就说，能吃什么吃什么，不能吃的就忌口，这就很高明，是根据胃的反应，承受能力来选择食物，而不是根据食物的营养来决定吃什么。

不过每一次有人问，我还是很耐心的和他们讨论两句，如果有人说得吃肉，光吃馒头没有营养，我会说，吃了肉拉肚子，受不了，先啃馒头养着，总拉肚子也不是个事。有人说养胃要吃山药，每天蒸一段吃，我会说，新鲜的山药容易胃胀，我一般用山药干煮粥，感觉很不错。

每当聚会时，我都会推脱，有人说放开吃，没事的，我会说如果能吃，绝不会拒绝红烧肉的美意，等我养养，以后有的是机会。

也有人对我的病情有各种猜测，有人说是不是血糖高，或者说是其他毛病，更离谱的说是不是纵欲过度，俗话说食色性也，但不是每个人都很色，其实这句话的意思是色就像吃饭一样，都是人的本能欲望，但我觉得这两种欲望是一体的，所以才有了饱暖思淫欲！

这些同样无需理会，因为这样猜测的人之所以这样认为，可能他们就是这样的人。

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

无物也无尘埃！有因必有果，有果必有因！

加油，余生君！