内容资料来源：

[1]凌小芳,姚金光.舌癌复发转移相关机制的研究进展[J].右江民族医学院学报,2022,44(02)

[2]刘羽涵,史亚伟,张然,等.口腔癌术后病人癌症复发恐惧的研究进展[J].循证护理,2024,10(18)

[3]胥林花.癌症患者复查莫“随意”[N].中国人口报,2024-08-21(014)

“人生有几多波澜，人生有几多悲欢。”谁也没有料到，几十年前的金曲《奉献》中的这句歌词竟然一语成谶。演唱《奉献》的54岁歌手张咪，于近日在微博中透露，自己确诊了舌癌，即将切除部分舌头，今后可能将无法继续为歌迷们献上自己的歌声了。

说起张咪，很多年轻人可能会一头雾水，但年纪稍长的中年人，或多或少都曾痴迷过她温婉、甜美的嗓音。张咪的人生经历十分传奇，1969年出生于黑龙江的一个贫困山村，14岁励志走出大山要成为一名歌手，20岁时凭借清丽的外形、出色的嗓音迅速走红，给人们带来了《奉献》《寻梦》等经典歌曲。张咪本以为自己能在歌唱事业上长久耕耘下去，可突如其来一场癌症打破了她的美梦。

2018年7月，张咪此时正在国外旅居。看着异国他乡特有的风情，张咪忍不住想要放声歌唱一首，可正当她要一展歌喉时，突然觉得自己咽喉肿胀，声音也十分嘶哑，根本不能正常的唱歌。张咪当时只是认为是自己唱歌过度用嗓引起的扁桃体发炎，就去了当地一家小诊所看病，开了一些消炎药后就没有继续关注这件事。

可过了6个月，张咪咽喉肿痛的情况并没有好转，即使用了药物也无济于事。咽喉肿胀不仅让张咪无法正常的说话，发展到后期，张咪在吞咽食物时也会出现困难，只能吃一些稀粥、牛奶等流失。嗓子可是歌手的命根子，张咪立即决定回国接受系统的检查。

协和医院的医生为张咪先进行了体格检查，发现她左右两侧淋巴结异常肿大，用手触及时质地柔软，可以推动，有轻微压痛感。经喉镜可见扁桃体上可见一大小约3.4*2.2cm的肿块，同时，口腔上颚近扁桃体处可见一2.9*2.4cm的肿块。医生见到竟然有两处肿块，心里暗道不妙，进一步进行穿刺活检后，发现肿块处细胞存在明显的异常核分裂象。根据多项检查结果，医生诊断：张咪患有扁桃体癌晚期，并发生了中重度的口腔转移。

扁桃体癌是一种及其会伪装的疾病，发病初期几乎没有症状。发病中期，由于其症状主要为咽喉肿痛、吞咽障碍以及低热，与扁桃体发炎症状非常相似，极容易被混淆忽略。到了发病后期，患者才会有明显的咽痛、颜面部放射痛等症状。并且，扁桃体作为人体的免疫器官之一，癌细胞非常容易通过淋巴渠道发生转移。

由于距离初次发现不适已经过去了将近8个月，张咪的癌症已经发展到了晚期，并且出现了口腔转移，除非切除半边脸颊，不然无法直接进行手术。身为歌手的张咪当然不会选择切除脸颊，只得长期接受放疗与化疗。

放、化疗的过程非常煎熬。放。化疗虽然能够有效的杀死癌细胞，但它们是一种无差别的攻击，在消灭癌细胞的同时，也会给正常细胞造成严重的损伤。治疗期间，脱发、皮肤干燥发黑、食欲不振等副作用不断地在折磨着张咪，几度想要选择放弃，但她的丈夫和儿子一直在陪伴、鼓励着她。为了家庭，张咪紧咬牙关，坚持完成了所有化疗疗程。

2024年8月，张咪许久未更新的账号上发布了一句话，“我回来了！我战胜病魔了！”并且附上了自己的近照。从照片上看来，张咪虽然稍显颓态，但外貌几乎与未患病时没有什么区别了。抗癌5年，张咪终于取得了成效，网友们也纷纷送上祝福。

可好景不长，就在近日，2024年11月19日，张咪发文称吃饭时发现舌头上有明显异物感，是一个肿块。前往医院进行病理活检后，张咪再次确诊了癌症，这次是舌癌！得知自己的癌症在短短几个月内又再次出现复发、转移，张咪再也无法控制自己的情绪，哭了许久许久。

幸运的是，这次的舌癌发现较早，张咪可以通过手术来直接切除肿瘤，但切除肿瘤的代价是，切除半个舌头。这对一个歌手来说，意味着自己再也无法开口歌唱，但癌症发展迅速，犹豫不得，经过艰难的思想斗争，张咪决定近期进行手术，切除肿瘤。

当张咪把声明发布到网上后，大家议论纷纷，表示一个优秀的歌手竟然以这种遗憾的方式落幕，感到十分可惜。也有人对张咪短短几年内竟然接连患上3种癌症而感到命运不公，这么可怕的疾病，竟然接二连三的找上同一个人。

有人去某知名口腔医院专家的账号下留言，想知道到底会有哪些原因，引起张咪口腔部位的癌症如此多发？明明张咪分享的生活日常中，饮食非常清淡，也经常健身锻炼，家族里也没有相关的口腔癌患病史。

专家先是对张咪的退圈表示遗憾，并送上早日康复的祝愿后，详细了解了张咪的生活饮食习惯。他发文和疑惑的网友们解释道：“口腔部位发生癌症是很常见的事，但张咪女士这种情况的却是少见。但少见不代表她是无缘无故患上癌症的，我从张咪的生活习惯中发现了三个极容易引起口腔病变的错误习惯，如果能够早点改正这些错误习惯，说不定不会恶变到这种程度啊！”

第一：长期喝热水

人体进食时，食物的温度最好在10~40℃之间，人体口腔耐受温度的上限是54℃。过热、过冷都会引起口腔、食管等部位损伤。烫伤的恢复是极其难的，试想一下，一块猪肉被热水烫过后，肉质皱缩变形，当我们吃下温度过高的食物时，会使口腔中的细胞受到破坏，引起大量细胞坏死。人体具有一定的自我修复能力，受损部位的细胞会大量增值，而在增值过程中，就极容易产生肿瘤细胞。

第二：长期过度用嗓

张咪是一位歌手，长期的歌唱、练嗓会使咽喉部发生炎症反应。咽喉部长期发炎，为癌细胞的发生提供了机会。此外，张咪发现咽喉部部不适时，距离她接受治疗时间相隔太久，癌症发展迅速，发展到晚期存在转移现象。

第三：免疫力不强

张咪长期进行化疗、放疗。化疗、放疗不仅会杀死癌细胞，还会杀死正常的细胞。人体大量正常细胞死亡后，机体免疫力会严重下降，免疫系统无法有效的杀死肿瘤细胞，引起癌症的发生。

还有许多原因容易引起口腔癌的发生，如嚼槟榔、咬嘴皮、口腔溃疡等破坏口腔黏膜的疾病。这些情况下，口腔破溃、纤维化，都容易引起癌症的发生。

（注：《纪实：54岁歌手张咪确诊舌癌，此前已患2种癌，医生：常犯这3个错误》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）