准爸爸备忘录:老婆怀孕,连这些都不知道的,真的不配当爸!

大涛聊育儿 2024-11-14 08:16:39

大家好,我是CiCi妈妈说育儿

大家有没有发现身边一个很有意思的现象:夫妻之前离婚率最高的时间,就是在生完孩子的前三年。为什么呢?怀孕时老公“一无所知”,坐月子“不管不顾”,孩子成长“毫无参与感”,新仇+旧恨,不离婚才怪!

尤其是怀孕坐月子,这两个时间点如果老公毫无表现,那么婚姻很难幸福下去。今天这篇文章就来给那些对怀孕一无所知的老公们列出一份“准爸爸备忘录”,为了家庭幸福一定要耐心看完!

孕1月:补叶酸

1.测出双杠后,及时去医院抽血检查,确认是否真的怀孕,避免诈胡;

2.一旦确认怀孕就不要同房了,孕早期三个月和孕晚期尤为注意,千万不能心存侥幸哦;

3.准爸爸要给孕妈准备一些富含叶酸的食物,比如菠菜、芒果、猕猴桃等,提醒孕妈每天补充0.4mg叶酸补剂;

4.当了妈也是小公主,准爸爸提前给孕妈准备孕期用的护肤品,注意避开这些刺激皮肤的成分:异维A酸、香精、激素、水杨酸、环五聚二甲基硅氧烷、过氧化苯甲酰以及含有铅、汞等重金属和酒精等成分的护肤品。

孕2月:及时去医院确认是否宫内孕

1.6-8周及时去医院做B超确认是否宫内孕,并检查胎心胎芽发育情况;

2.孕6周开始孕妈可能会出现妊娠反应,准爸爸不光要在旁边安慰打气,更要提前准备一些缓解孕吐的食物,比如苏打饼干、柠檬水、圣女果等,让妈妈更有力量迎接宝宝的到来;

3.孕早期是胎儿发育脆弱期,一些比较重的家务活就让老公承包了;

4.孕早期是胚胎发育的敏感期,一些有害物质密集的场所就别去了,尤其是辐射较强的地方。

孕3月:建档检查

1.12周的建档检查非常重要,记得提醒孕妈空腹去,并提前准备好这些东西:夫妻双方身份证、结婚证、早孕B超单、生育登记证明、户口本/居住证、本人社保卡;

2.和孕妈提前商量好产检和分娩医院,好的医院需要提前了解预约,虽然说准爸爸不能代替妈妈产检,但是可以让妈妈尽可能轻松舒服地迎接每一次和宝宝见面的机会哦;

3.陪着孕妈买孕妇内衣、孕妇装,怀孕了也要让老婆美美哒,怀孕老婆的心情好很重要哦!

孕4月:补充营养

1.孕期是孕妈和宝宝同时吸收营养,多数孕妈会出现缺这缺那的现象,像钙片和DHA,一定要及时给孕妈补充哦!

2.到了4个月多数孕妈胃口开始变好,这可是准爸爸展示厨艺的好机会;

3.孕期饭后散散步,不仅对胎儿和孕妈身体好,并且心情也会更好。

孕5月:及时参与胎教

1.5个月可以开始胎教了,准爸爸如果能够参与,对胎儿发育更好;

2.胎宝宝一天天长大,孕妈肚子也会变大,给她准备舒服的孕妇枕,晚上会睡得更香。

孕6月:营养均衡很重要

1.一般孕期孕妈都会有大便不顺畅的情况,准爸爸可以提前给孕妈准备富含膳食纤维的蔬菜和水果,促进消化,防止嗯嗯不顺畅;

2.可以开始和老婆一起挑选宝宝出生用品了。

孕7月:关注孕妈心情变化

1.孕妈到了孕晚期会腰酸背痛,尤其是晚上经常会腰疼得睡不着觉,准爸爸每天晚上睡前给老婆按按摩会睡得更香哦;

2.有些孕妈会出现生产焦虑,这个时候准爸爸需要多学习一些生产知识安抚开导孕妈;

3.每个妈妈都爱美,准爸爸记得每天帮她涂妊娠油防止长纹;

4.美好的时刻需要准爸爸及时记录下来,会拍照的爸爸记得在孕期多给准妈妈和胎宝宝拍照记录哦!

孕8月:一起数胎动

1.孕晚期妈妈通常会焦虑不安,学习数胎动是确保胎宝宝安全最好得方法哦,准爸爸可以监督孕妈一起数;

2.和她一起准备妈妈和宝宝的待产包。

孕9月:准备待产包

1.待产包装箱,这些入院证件准备好:夫妻双方身份证、户口本、准生证、医保卡、产检资料;

2.依旧每天坚持陪她数胎动、产检、散步。

孕10月:生产准备

1.合理安排好工作,多陪在她身边,时刻等待宝宝发动;

2.提前了解入院流程,尊重她的生产意愿,让她除了生娃毫无后顾之忧;

生孩子是两个人的事,怀孕分娩会给准妈妈带来生理和心理上的巨变,希望准爸爸们在老婆怀孕生娃这段时间多承担一些,多照顾他们的情绪和身体,让他们快乐地生下你们爱的结晶。

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