一碗热腾腾的皮蛋多肉粥,口感丰富,营养美味,是冬日绝佳选择

大叔看厨房 2024-02-10 07:35:27

在寒冷的冬季,没有什么比一碗热腾腾的粥更能温暖人心了。今天,我要向大家介绍一款非常特别的皮蛋多肉粥,它口感丰富,营养美味,是冬日里的绝佳选择。

首先,我们需要准备一些基本的食材。优质的大米是必不可少的,它能为粥提供浓郁的米香。瘦肉则能为粥增添一丝鲜美的味道,而皮蛋的加入则让粥的味道更加独特。此外,我们还需要一些调料,如盐、胡椒粉和鸡精等,以提升粥的整体口感。

接下来是烹饪的过程。先将大米清洗干净,放入锅中加水煮沸。待大米煮至软糯时,加入瘦肉继续煮。这时,我们可以将皮蛋切碎,放入锅中一同煮制。待所有食材充分融合后,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精进行调味。最后,撒上一些葱花作为点缀,增添一丝清新的味道。

这款皮蛋多肉粥不仅口感丰富,而且营养价值极高。皮蛋富含蛋白质和矿物质,有助于补充身体所需的营养。瘦肉则提供了优质的蛋白质和微量元素,有助于增强身体免疫力。而大米则富含碳水化合物,能够提供持久的能量。

在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的皮蛋多肉粥不仅能温暖身体,还能满足味蕾。它的味道醇厚而独特,让人回味无穷。无论是早餐还是晚餐,这款皮蛋多肉粥都是绝佳的选择。不妨尝试一下,让这个冬天变得更加美味和温暖吧!

食材:皮蛋3颗、白饭2碗、猪中里肌肉300克、油葱酥1大匙、油1小匙、白胡椒粉1/3小匙

猪肉腌料:白胡椒粉1/2小匙、五香粉1/3小匙、素蚝油2小匙、玉米粉1小匙

1、猪肉片洗过顺纹剪条状用腌料抓腌放置10分钟;油葱酥超市买现成的;皮蛋超市买的;葱洗净葱绿剪末。白饭加喜欢粥浓稠度的水量,用汤锅中小火熬煮。(米:水的比例,1:6至12依喜好),切一颗皮蛋一起熬粥,这样粥的汤头会很浓郁。

2、剩下两颗皮蛋切4舟,这样大块吃起来很好皮蛋感。平底锅中小火放(油),均匀摆上(猪肉条)煎至两面变色。加(油葱酥)拌炒猪肉,再把(皮蛋、白胡椒粉)加进来,盖锅煎2分钟熄火。

3、15分钟粥滚起,用炒匙拌一下避免黏锅。把炒香的肉条跟皮蛋倒进白粥锅中,盖锅煮至粥再次滚起,就完成啦。现煮的粥撒上葱花好吃。

0 阅读:2