随着暑假的结束，新学期的到来为许多孩子们带来了从轻松假期到紧张学校生活的不少转变。对孩子们来说，这不仅仅是简单的作息时间调整，更是心理和生活习惯上的重大挑战。

当然我们作为家长，这个角色至关重要，适当的支持和引导能极大帮助我们的孩子们更快适应新学期的节奏。以下是五维为各位爸爸妈妈支出的几招来应对部分孩子的“开学通病”。

01孩子开学没热情？不想去？

首先，发生这种情况我们先不要否定孩子的情绪，将心比心，做家长的需要认识到孩子在新学期开始时可能会感到不适应。这种不适应可能表现为焦虑、情绪波动或对学校活动的不积极。我们当家长应该耐心倾听孩子的感受，理解他们的担忧，并提供适当的安慰和支持。

理解孩子的不适应：例如：当孩子表达对新数学课程的担忧时，他的父母没有直接解决问题，而是先与他坐下来，聆听他的具体担心，并共同探讨可能的解决的方法，比如多和数学老师沟通或寻找补习数学的资源。

02孩子放学之后不爱说话？

首先建立积极的沟通渠道，不要把自己放在高位，等着孩子和你主动去报告上学发生的事情，要学会引导，比如每天晚餐时，自己可以主动询问孩子们的学校生活，包括新朋友、有趣的课程或任何遇到的困难。

通过这样的小对话，做家长的可以更好地了解孩子在学校的经历，知道孩子每日的心情是怎么样的，如果有悲伤和沮丧的情绪，我们做家长的一定要提供帮助。

03如何不给孩子施压过大？

想做到这点，那么我们做家长要设定合理的期望：不能一味的分数为主，成绩是王道的想法，当家长注意到自己孩子对即将到来的新学期感到压力巨大，做家长的便要把鼓励儿子的重点放在学习和探索的过程上，而不是只关注最终的排名成绩、分数等等，这样去缓解孩子的压力。

04学习和娱乐之间找到平衡？

说的是劳逸结合，那我们首先帮助孩子建立时间管理能力：家长和孩子一起制定了一个详尽的周计划，包括学习时间、活动时间和娱乐时间，使孩子能够更有序地管理每天的任务。

平时也要鼓励孩子参与课外活动：比如我们的营员家长发现孩子对绘画有浓厚的兴趣，便鼓励她加入学校的艺术俱乐部。通过参加绘画比赛和展览，整个人都更自信了，社交技能有了显著提升。

04如何孩子减少屏幕时间？

虽然开学期到来了，但很多孩子做完作业还是拿起了手机、电脑，这个时候，做家长的我们不要一味只会没收电子产品，这样只会让孩子有更强的逆反心理，我们可以和孩子培养健康的生活习惯：比如我们44期营员纬博爸爸他坚持每天与孩子一起进行至少半小时的户外活动，无论是跑步还是骑行运动，这不仅增进了父子关系，也让孩子养成了良好的身体锻炼习惯，渐渐地忘掉玩手机、电脑这件事。

END

通过通过这些具体的例子和策略，相信家长们可以更有效地支持自己家的孩子，帮助他们减少焦虑，顺利适应开学新学期。但记住，耐心和理解是关键，每个孩子的适应速度和方式都有所不同。用陈老师的话讲就是“美好唤醒美好”，家长以身作则，不过多苛责孩子，让我们一起冲刺吧。

九月的开始用孩子的笑声点亮我们的日子了。祝福大家越来越好！